女人深蹲男人受不了什么意思 为啥说女人练深蹲男人要完蛋

 女人练深蹲有提臀、缩阴的作用，让人变性感、房事也能得到提升，因此有了女人练深蹲男人要完蛋的说法。提臀能让女性臀部曲线变丰满挺翘，变得性感妩媚，而缩阴则是让私处变紧致，在同房的时候不紧能让男性快感提升，同时自己的快感也会提升，很适合私处松弛和产后恢复练习，性感迷人加房事的提升这就是就为啥说女人练深蹲男人要完蛋的原因。只是需要注意的是在练习深蹲中的时候要掌握方法和技巧，不然达不到想要的效果，希望大家在练习时也要注意不能胡乱的操作说起深蹲可能很多人都知道，在我们上体育课的时候就会练习，进行这个练习以后，很多人都会觉得自己走路都困难，但是，如果能够长期练习深蹲，对自己的身体是很好的，目前也有说法表示：女人练深蹲男人要完蛋。这是什么意思呢？女人练习深蹲到底有什么样的好处呢？

关于深蹲，之前我们已经反反复复说过很多次了，一句话总结就是：再忙也要做深蹲。健身的人对深蹲都有感情，它的价值不仅仅是一个动作。

因为健身圈流传这么一句话：“男人练深蹲女人受不了，女人练深蹲男人受不了，男女都练深蹲，床受不了！”

可见深蹲在训练当中到底有多么重要。

1、深蹲可以促进全身肌肉的发展

深蹲这个动作不仅可以锻炼到臀部，以及腿部肌肉，同时还能促进身体其它各部位肌肉的增长。作为一个经典的复合训练动作，深蹲本身的训练强度很高，它能让身体释放更多的荷尔蒙，创造一个有利于肌肉生长的环境，从而提高上半身和下半身的力量。