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第一：血压保持很稳定

高血压按病情程度的不同，分为三级；又按心血管整体危险，再分为低危、中危、高危、很高危。

服用降压药期间，要注意定期会医院复查，以便医生根据血压情况来更改治疗方案，无论有没有高血压家族史，都应该每年测量血压一次，上了50岁以后则更应该根据自身身体情况增加测量次数，增加家庭自测也非常重要。

第二：视力好

尤其大部分中年人都会有这种感觉，记忆力会变差，思维跟不上节奏，反应变得迟缓。

做好眼睛的保护工作，每天热敷眼睛5~10分钟，有意识地眨眼300次左右，每隔45分钟看远处。

记忆力丧失是人进入老年后的一个显著变化，老年人容易出现记忆力衰退的现象，多半与疾病相关。