不要对抑郁症患者说的话 抑郁症患者最怕的三句话

　　前言：相信大家都有关注前段时间韩国艺人雪莉、具荷拉自杀事件吧，这两位年轻貌美的女孩，本还是花一样的年纪，却用这种悲惨的方式结束了自己的生命。而他们的共同点就是，两人竟然都是抑郁症患者。2016年中国内地艺人乔任梁自杀的消息轰动全国，据乔任梁经纪公司发布的声明称，乔任梁是死于抑郁症，从那以后，大家就开始注重这项疾病，虽然这种病无痛不痒，但是它绝对是摧垮性最强，破坏性最大疾病，能杀人于无形。而且现在患有抑郁症的人越来越多，可能我们身边就有，当我们身边有人患上抑郁症了，我们应该如何与他们正确相处呢？

　　抑郁症又称抑郁障碍，特征为明显的情绪低落，现代医学认为，抑郁症既是一种心理疾病又是一种生理疾病，而且最近30年，全世界范围内抑郁症患者越来越多，而且发病率提升的越来越高。轻者会出现情绪低落，而重度患者则会发生自残或者自杀的情况，因此抑郁症确实是一项很可怕的疾病。

　　如果身边有朋友患上抑郁症的话，要极时寻求心理医生的疏导，而且一定要注意，千万不要对他们说三句话，第一句话就是没什么大不了的，很多人都把抑郁症不当一回事，以为他们只是情绪低落，心情不好罢了，但其实你根本就无法理解他们的痛苦，所以更不能在他们面前表现得很敷衍，不被理解对于他们来说也是一种致命的打击。

　　第二句话是你可以自己走出来，研究表明，很多抑郁症患者都无法进行自我疏导和自愈，即使有些患者在经过一段时间的休养后，病情有明显的好转，也不能排除慢性抑郁的可能。而且抑郁症本身的成因就是很复杂的，它不仅仅是自我调制，先天易感因子，大脑区域的分工协调，还与生活环境、工作环境有很大的关系。

　　第三句话则是你的病情不严重，应该没事，这句话表面意思是告诉患者你的情况还比较乐观，不要灰心。但其实这句话本身就是存在问题的，很多抑郁症患者为了不让身边的人担心，所以刻意掩饰自己，让自己表现得很正常，但也有可能他们的内心早已到了崩溃的边缘，再听到别人这句无痛不痒的话，可能彻底击垮他们的内心。

　　所以，不论自己或者身边的人有没有患上抑郁症，我们也都要重视这项心理疾病，面对抑郁症患者，我们一定要给予足够的温暖和关怀，要对他们足够的宽容和理解。