出月子多久可以吃辣椒 产后不能吃辣椒的两个理由

　　有经验的妈妈或者老人都不会让吃辣椒的，因为会使得母乳宝宝上火。妈妈吃什么，宝宝就会吃什么！虽然不至于让宝宝吃到辣椒的味道，但是辣椒的热性会让宝宝吃了母乳后容易上火。宝宝年纪小，不会表达，上了火会很难过，吃药又会伤害到宝宝。所以为了宝宝的健康着想，妈妈还是要忌口。

　　另外，哺乳期的妈妈因为喂奶会使身体水分流失，本来就容易上火，如果喜吃辣椒，会使上火更严重。既危害自身，还会影响宝宝。没有什么好处的。

　　我妈妈怀我的时候爱吃辣椒，结果我生出来就烂眼角。说出来都是泪。宝妈忍忍吧！

　　产后女人们非常虚弱，大多处于疲惫的状态，所以很需要休息。当然，除了休息之外，饮食也很重要。因为分娩的时候，需要消耗特别多的气力和精力，而且还会流失不少的血液。如果不及时调理的话，身体就非常难恢复的。建议产妇日常要注意饮食，避免吃错了影响身体恢复。比如说产妇千万别吃辣椒，那么产后为什么不能吃辣椒呢?想知道必须来看。

　　产后为什么不能吃辣椒

　　一、影响消化吸收

　　辣椒属于辛辣的食物，刺激性特别强，吃进身体之后，会损伤脾胃，影响正常的消化吸收。身体若是无法很好地消化吸收食物的话，就没有办法获得养分。

　　身体没有养分的话，就无法供给能量，整个人就会变得没有力气。产妇没有养分的话，不仅自己身体会变弱，还会导致宝宝无法吸收到足够的养分，最终影响宝宝的发育和生长。

　　二、影响母乳分泌

　　产妇饮食必须要注意，因为吃错了会影响乳汁分泌，比如说辣椒千万别吃。这种刺激性强的食物，吃太多的话会导致乳汁分泌减少。乳汁可是宝宝的口粮，一旦减少了宝宝就会吃不饱，影响其发育和生长的。

　　同时，产妇若是吃太多辣椒的话，还会导致宝宝过敏，诱发炎症等，甚至还可能出现疮痈感染等。不仅给产妇带来损伤，还会影响宝宝健康，实在是得不偿失。

　　除了辣椒之外，产后女人还应该少吃与辣椒一样性热，刺激性强的食物，比如说大蒜、生姜、韭菜等等。此外，寒冷的食物和饮料也不能吃，不然大量寒气会侵入身体内部，影响体内气血循环，不利于身体排毒，致使身体恢复。比如说冰冻过的水果、饮料;比如说螃蟹肉，田螺肉等;比如说柿子、西瓜等水果。