艾灸调理身体养生常见125问题的问与答 Q&A;

1、人吃五谷杂粮，病从何来？　　古人云，“宁事温补、勿事寒凉”.现代人往往反其道而行之。从小生活在空调、冰箱、冷饮无处不在的里，女性们更是为了美丽穿露脐装，露背装。大量使用寒凉药物，激素。贪食生冷食物，甚至常年穿裙子骑电动车，损耗了身体的阳气，造成免疫力低下，身体各系统功能失调，被寒凉所伤，而引发了各种疼痛，亚健康，终身病，慢性病。

2、病从何去，人体疾病都可以不管它自愈吗？　　以佛法来讲，一切人生理上的病，多半是由心理而来，所谓心不正，心不净，人身就多病。什么叫净心呢？平常无妄想、无杂念，绝对清净，才是净心。有妄想，有杂念、有烦恼，是因喜怒哀乐、人我是非而来的。里面提到很多病，一条条都是关于我们心理行为的毛病。

中医认为“风寒暑湿燥火”六邪侵入身体，才带来经络不通，百病生。 有不同的手段去消除，减缓，用艾灸的方法就是不同经络取不同穴位。最好的办法是灸关元穴，和足三里，中脘穴。补充身体的元阳。这是治本。同时配合灸局部疼痛点。这是治标。标本结合，效果最好！

3、常说“常灸足三里，胜吃老母鸡”，足三里有什么作用？　　经过大量的案例表明常灸三里穴，能够防治二十多种疾病，又无一丝的毒副作用，确实能够在很短的时间里强壮身体、提高人体免疫、增强抗病能力、有益寿延年的功效足三里位于外膝眼下四横指、胫骨边缘足三里是一个强壮身心的大穴，有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。古今大量的实践都，足三里是一个能防治多种疾病、强身健体的重要。足三里是抗衰老的有效，对于延年益寿大有裨益。灸足三里穴，可使胃肠蠕动有力而规律，并能提高多种消化酶的活力，增欲，帮助消化；在神经系统方面，可促进脑细胞机能的恢复，提高大脑皮层细胞的工作能力；在循环系统、血液系统方面，可以改功能，调节心律，增加红细胞、白细胞、血色素和血糖量；在内分泌系统方面，对垂体-肾上腺皮质系统功能有双向性良性调节作用，提高机体防御疾病的能力。能治疗胃十二指肠球部溃疡、急性胃炎、胃下垂等，解除急性胃痛的效果尤其明显，对于、呃逆、嗳气、肠炎、痢疾、便秘、肝炎、胆囊炎、胆结石、肾结石绞痛以及糖尿病、高血压等，也有辅助治疗作用。

4、灸除了调理身体，对抗疾病，还能美容吗？　　能。　　灸中脘穴，关元穴，足三里，调内而养外，标本兼治，通过调节内分泌等系统调动先天后天之元气，使人体的气血充足而上达头面，具有醒脑提神、五官发肤的功效，能够有效的淡化、分解面部表皮的黑色素沉淀，消除面部水肿、眼袋、黑眼圈、色斑等等，有效的改善面部倦容，令爱美的广大女性，五官、肌肤色泽红润，富有弹性、无皱纹、无斑点、饱满，神采奕奕。　　而且，在美容的同时，可以通过内分泌等系统起到减肥，根除妇科疾病的作用。

5、老人家的高血压能灸吗？　　灸足三里，关元穴，中脘穴，涌泉穴。灸时原来服用的降压药不能随便停，否则会引起血压反弹。　　足三里穴是强壮人体的养生要穴，对人体具有非常大的强健作用，经常艾灸这个穴能够预防和调理二十多种疾病，对高血压、眩晕有非常好的调理作用。

6、最常见的感冒、鼻塞、流清涕，灸哪里？

风池、外关、风门、大抒、曲池。大椎是解决风热感冒的特要穴。灸大椎，效果非常快，大部分患者灸一次就可以治好。患者低头在颈椎部最高点的第七椎处找“大椎穴”，大椎穴要灸到皮肤发红发潮为佳；每次操作做到有汗微出效果最好。

7、体质热的人是不是不能灸，有没有热对抗现象?　　灸具有双向调节功能，经过的传导，来调整身体的寒热虚实。热症施灸，《内经》说“因其势而解之、散之、升之、扬之，如开起窗，如揭起被，皆谓之发”，艾火施灸可以使血管扩张，血流加速，腠理宣通，从而达到“火郁发之”的散热退热祛邪外出的目的，所以称“火有拔山之力，开门驱邪之功”。所以，大家不必害怕，我们身体的功能很神奇，正气内生，寒热之邪自然出矣。所以热性之人可灸！　　比如，我对于扁桃体发炎，咽喉疼痛牙痛的患者，灸大椎，大部分患者会感觉咽喉有湿润感，症状减轻。

8、男人的遗精怎么灸？　　灸关元为主。配合中脘，足三里。睡觉前也可以灸涌泉穴。

9、艾灸有没有区分季节的，天冷可以，天热不可以?　　没有。任何季节都可以灸。有人说夏天不能灸夏天是往外发的灸是往里的，说是会相冲类，似这样的观点纯属无稽之谈。四时皆可扶阳。虽然春天树木发芽时人体的病容易复发，此时人体阳气生发，灸时效果比较好，以及冬病夏治，三伏天灸时效果比较好，等等，都是相对而言。　　如果有什么毛病，早灸早好，根本没有必要等到特定的节气再灸。

10、夏天来了，热起来了，灸法能不能将夏天的郁闷之气宣泄出去呢？　　可以，通常灸大椎。还有先灸百会，再灸大椎。　　最佳的方法就是少食寒凉、以灸泻热。用艾灸的方法，选则阳穴灸之（先灸百会，再灸大椎），便达到以火泻热的效果。在施灸的过程中，会适量或大量的出汗，这样闷热之气会随汗液得以宣泄，而且积蓄一冬的毒气也得以散发，灸完之后，再喝一些温薄荷叶水，顿时人就会感觉到清爽无比，闷热之气一扫而光。所以夏天艾灸，泻热清凉是养生避暑的最佳方法。据说日本人也都是在用我们老祖宗的这种方法来过夏的.

11、艾灸的纯阳是什么，怎么老跟太阳联系起来的？

阳气是生命的根本。《内经》所说：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰”。阳气的是否充足与人体的衰老和疾病甚至死亡的发生，都有着极为密切的关系。如果我们把阳气算作一百，那么人从生到死，就是阳气从一百到零的过程，也就是说人从生到死，从健康到疾病，就是阳气的消耗过程。故而养生贵在于保养阳气、强壮阳气。阳气强壮固密，营卫调和，就可以防御外邪之；脾阳健壮，就可运化精微，营养；肾阳充足，能够推动整个机体气血的循环运行，五脏，强壮身体，使人之寿命延长。这正是中所讲的“阳精若壮千年寿”“阳精若在必能生”养生境界。

12、为什么艾火能壮人体之阳气呢?　　古代燧人氏以艾绒钻木取火，见艾可以产生火，古人就把太阳称为天之阳，把艾称为地之阳。

艾之火是纯阳之火，具有走三阴通十二经之功，灸火连续燃烧，可使艾火的纯阳温热之气由肌表透达，又因和脏腑相互联系，能使阳气通达。特别是关元穴，是足三阴与任脉之会，又居下焦真阴真阳关锁于此，称之为，故灸此温热之气，能直达精宫以助元阳。元阳，为之真阳，是阳气活动的动力。也可以说关元，是阳气之源，不懈的灸关元，可以打通，大补元阳。再加上艾灸的特殊配方，使得艾燃烧时产生特殊频率的辐射，使其补阳之力更加显著，从而达到养生壮阳之功。

13、有人艾灸为什么选用不化脓灸，只用隔衣灸，或者隔空灸？　　毋庸置疑，传统的化脓灸治大病效果极佳，但是实际操作时如果没有专业医师监护，很难操作。因为化脓灸要持续在伤口施灸，需要患者有极大的毅力。一些患者不能持之以恒的，会出现伤口迁延不愈等麻烦。艾灸主要是患者自己在家操作，所以用持续的温和灸。只要坚持，可以达到一样的效果。就是后面说的重灸！

14、什么是灸感？　　灸之要，气至而有效。　　灸感是在做艾灸时患者所的一种气的变化。各种各样，甚至千奇百怪，奇妙无比。不是亲身感受，很难体会其中奥妙。第一种是灸火循经：多表现为透热、扩热、传热三种热感现象，这表明为体内的经气被激活推动循环起来了；比如灸足三里时热气会向下传感到小腿。

第二种是相搏:多表现为酸、麻、胀、痛、痒的灸感，这表明为体内的经气被激发自动与病灶的相搏斗。最常见的是风气大的患者发痒，湿气大的患者局部出水气。

第三种为开门驱邪：多表现为风、寒、凉、冷的灸感，这表明为体内的经气充足，开始将病气驱除体外了。甚至一些患者明显感觉有一股气从脚尖跑出去。

第四种是气足，奇经八脉畅通。比如整天暖洋洋，冬天不怕冷，夏天不怕热，等等。灸感个体差异非常大，不是每个人或者每次都有。

15、为什么有些人艾灸后会暂时有疾病加重的反应？　　艾灸后常常会有疾病加重的反应，这是交战的正常现象，那么病邪在体内寄居很久，他也不会轻而易举的乖乖就范。所以这时候就免不了有反应，你用艾灸的方式激发正气想把赶出，那么就先顽强抵抗。这时的正气不足，而旺盛的时候，当然你会有各种不适反应出来。当你逐渐艾灸，体内慢慢累计了很多正气的时候，这时的病邪就会逐渐地赶出体外了。

16、灸后出现口干舌燥怎么办?尤其天热的时候。　　很多人艾灸后会出现口干舌燥，这也是艾灸的一种反应，这种现象表明正在调整，阳不胜阴，这时要多喝白开水或者小米米汤。加点盐进去更好。此时患者会觉得喉咙异常干痛，这是病邪（寒邪）逐渐外发时的必然症状（病邪被到哪里，哪里就会出现西医所谓的炎症，此时许多中医专家都会任认为灸过火了，会立即停止治疗，使得功亏一篑）。

17、人在大部分情况下都可以做艾灸，什么特殊情况下不能灸？ A孕妇不灸 B严重心脏病慎灸 C局部红肿热痛慎灸 D极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸 E某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸 F无自制能力的人如病患者等忌灸。

18、对于皮肤感觉迟钝者或小儿，怎么调节施灸温度？　　用拾指和中指置于施灸部位两侧，以施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。也可以隔一会用自己的小指肚测试局部温度。小孩可以观察面部表情。

19、针灸艾灸都是常见的手段，针与灸有什么区别？　　针只能通经脉，不能补元阳。

灸在补元阳的同时也能通经脉。

　　针刺疗法虽有“补泻、迎随”的道理，但一般只可以治疗“不盛不虚”的症状；而灸不问虚实寒热，都可以使用灸法。

20、不知道具体什么穴位能灸吗？　　能，哪里不舒服灸哪里。

中医把这种方法叫“阿是穴”，因为人体哪里疼痛时候点按就会喊出“啊”的声音。局部疼痛点必定是那里气血经脉不通造成的，灸局部可以直接通经脉，调气血，驱病邪。

21、艾味有害吗？　　艾味无毒。人类用艾的历史上万年。现在研究表明，艾烟中对人体有益的成分有几十种。而且，在临床中发现，艾烟对戒烟有非常显著而快速的作用。

艾烟因为有微尘，PM2.5角度分析，对肺部还是有影响的，所以要处理好艾烟对人体呼吸系统的影响。抽走烟或者无烟艾灸是更好的选择。

22、暖水袋或红外线理疗仪或电针能代替艾吗？　　不能，暖水袋，暖壶只是热都皮毛，表面，冬天天冷取暖。　　

艾燃烧时能产生特殊的短红外线，渗透力是普通长红外线的3到4倍，对人体的渗透力在10mm以上，能够激活细胞免疫激活素，提高人体特殊免疫力。

艾灸同时具有自动找病位和通经脉的功能。中医研究机构用其他药材好其他各种物质各种物理化学方法射线等等与艾做对比研究，结果没有一种方法可以完全替代艾。人类上万年唯独以艾为主做灸的原材料，自有原因。艾灸以打通作为根除慢性病终身病的基础，唯一选择只能是艾。

23、艾真能续命吗？　　能，艾灸能补充元阳，补充人体生命能量，最大减少疾病，尽享其自然寿命。保命之法，艾灼第一。

扁鹊心法当中解释得非常清楚！

　　附录《扁鹊心书》须识扶阳　　须识扶阳，以消尽阴翳，炼就纯阳，方得转凡成圣，霞举飞升。故云∶“阳精若壮千年寿，阴气如强必毙伤。”又云∶“阴气未消终是死，阳精若在必长生。”故为医者，要知保扶阳气为本。人至晚年阳气衰，故手足不暖，下元虚惫，动作。盖人有一息气在则不死，气者阳所生也，故阳气尽必死。人于无病时，常灸关元、气海、命关、中脘，更服保元丹、保命延寿丹，虽未得长生，亦可保百余年寿矣。（今人只是爱趋死，动云∶我有火病，难服热药。所延之医，悉皆趋承，不言上焦有火，即云中、下积热，及至委顿，亦不知变迁。或遇明眼之医，略启扶阳之论，不觉彼此摇头，左右顾盼，不待书方，而已有不服之意矣。生今之世，思欲展抱负，施姜附尚且难入，而丹药、灼艾之说，断乎其不可行也。

24、灸能补肾吗？　　灸关元是最佳补肾法。

　　附录《扁鹊心书》住世之法　　绍兴间军中步卒王超者，本太原人，后入重湖为盗，曾遇异人，授以黄白住世之法，年至九十，精彩腴润。辛卯年间，岳阳民家，多受其害，能日淫十女不衰。后被擒，临刑，监官问曰∶汝有异术，信乎？曰∶无也，唯火力耳。每夏秋之交，即灼关元千炷，久久不畏寒暑，累日不饥。至今脐下一块，如火之暖。岂不闻土成砖，木成炭，千年不朽，皆火之力也。死后，刑官令剖其腹之暖处，得一块非肉非骨，凝然如石，即艾火之效耳。故《素问》云∶年四十，阳气衰，而起居乏；五十体重，耳目不聪明矣；六十阳气大衰，阴痿，九窍不利，上实下虚，涕泣皆出矣。夫人之真元乃一身之，真气壮则人强，真气虚则人病，真气脱则人死。保命之法∶灼艾第一，丹药第二，附子第三。人至三十，可三年一灸脐下三百壮；五十，可二年一灸脐下三百壮；六十，可一年一灸脐下三百壮，令人长生不老。余五十时，常灸关元五百壮，即服保命丹、延寿丹，渐至身体轻健，羡进饮食。六十三时，因忧怒，忽见死脉于左手寸部，十九动而一止，乃灸关元、命门各五百壮。五十日后，死脉不复见矣。每年常如此灸，遂得老年康健。乃为歌曰∶一年辛苦唯三百，灸取关元多，健体轻身无病患，彭寿算更如何。（先生三法实为保命之要诀，然上策人多而不肯行；中策古今痛扫，视为险途；若下策用之早而得其当，亦可十救其五。予遵行历年，不无有效、有否。效则人云偶中，否则谗谤蜂起，此非姜附之过，乃予热肠之所招也。吾徒不可以此而不前，视人之将死可救而莫之救也。）

25、艾灸的隔衣服灸盒灸法有什特点?　　使得渗透力源源不断的作用于人体，不但方便，舒服，而且治疗效果比直接灸或其他工具更加好。可以调节温度高低，根据人体舒适感觉来调整。

26、灸时可以配合食疗吗？　　可以，非常有必要。艾灸在使用一周之内，大部分患者的消化吸收功能大大改善。体质虚弱的可以吃一些高质量的饮食。　　火气大的喝小米米汤。尤其艾灸足三里穴一段时间后，胃口都会变好，消化能力也更好！ 27、灸后口干眼涩起疙瘩，是不是灸的上火了？　　不是。是灸把你体内本来淤积的燥热之气被灸宣泄出来了。再灸，这些燥火就没有了。

　　灸火不伤人。喝水既可，加一点盐。

28、灸时饮食注意什么？　　宜清淡，忌辛辣。符合黄帝内经的四时养生规律即可.

29、灸是不是伤阴上火？　　这种观点是受温病学派的影响，想当然得出的结论。我的患者常常灸关元几个月，没有上火。亲身实践，自有结论。

30、艾灸的四穴养生有没有时间讲究或先后次序？　　随时可灸，因为人体随时在消耗。没有先后次序,怎么方便怎么来。可以交替不同部位艾灸。

31、阴虚能灸吗？　　认为火证和阴虚不能灸这是个天大的误区。　　许多人把中医辨证论治的阳虚，阴虚，燥热和艾灸的纯阳混为一谈了。灸是用火调动人体的气机，调体已经出现不平衡的各系统功能，灸是补纯阳的。　　元气足，气血寒热虚实自会调和。

32、不论寒热虚实都能灸吗？　　《医学入门》说：“虚者灸之，使火气以助元阳也；实者灸之，使实邪随火气而发散也；寒者灸之，使其气复温也；热者灸之，引郁热之气外发，火就燥之义也。”

33、为什么针药无愈的病症灸能治愈？　　是因为针刺是通过调动元气来通经脉的，

如果患者元气足，以针通经脉，疗效立竿见影；

如果患者元气虚，无足够元气可调，自然疗效不佳。

而元气虚弱的人、一般胃功能吸收极差，是很难完全消化吸收药物的，故而称针药所不及，只有灸法，可以不经过肠胃而直接将热力作用于经脉以祛除寒邪，通调经脉。

34、关元穴有什么作用？　　关元穴为元阴元阳之气闭藏之门户。是男子藏精，女子藏血之处，是统摄元气之所。灸关元能门真火充盛，小肠吸收功能增加，既补气又补血，主诸虚百损。　　肾间动气禀受于先天，是维持生命活动的原动力。而此原动力，在人出生后，需要由小肠不断地吸收营养来充养，才能继续发挥作用，这就是灸关元以后天补先天的道理。　　只有持续灸关元，才能起到暖、壮元阳、补肾精、益骨髓的疗效。对于肾虚，结肠炎，便秘，失眠，虚胖，贫血，各种慢性妇科病，前列腺疾病胃炎，糖尿病、高血压、低血压，哮喘、气管炎、肺结核、中风、脑梗，脑血栓，心脏病、慢性肾病、类风湿、脊柱炎等对于西医来说的不治之症，甚至癌症，通过重灸关元等，都可以治愈。

35、灸关元穴会有什么反应？　　灸法直论说；当对关元穴施灸二三百壮后，会出现“通窜”的感觉，哪里有病，就“通窜”到哪里。比如：子宫有病，就会“通窜”到子宫；前列腺有病，就会“通窜”到前列腺；大肠有病，就自然“通窜”到大肠，直至病除为止。就好像电脑的“杀毒软件”一样，根本就不需要认为去操控，“杀毒软件”会从头到尾、从里到外的将“病毒”全部搜出并杀灭，全凭真阳元气的自然造化功能，绝对不用“越俎代庖”，其效果真是令人不可思议。

36、关元穴灸到什么程度？　　灸到暖洋洋。　　灸法直论说；在对患者施灸时，一般不论出现什么情况，都应该灸下去，直至被灸的关元穴不觉疼痛或有温水流动的感觉，直至小腹如热水袋一样温热舒服为止。而且，在此之前所出现的情况都是病邪被化解出去的情况。比如：喉咙干痛、口渴、目赤、头痛等症状，许多古今医生都认为是灸过火了，通过灸足三里就可以引火下行。但我认为大可不必，因为灸关元可以祛寒邪、增强脏腑功能，有助于恢复“元阴元阳”。　　人体“阴阳”的升降是有其固定的规律的，元气逐渐充足了，“阴阳”就必定按照其规律运行，该升的就自然会升，该降的就自然会降，根本就不必用人为的方法去调动升降。就是说，等寒邪被驱除以后，“上火”的症状就自然会消失，根本就用不着灸足三里来“引火下行”。因为人的身体内部常“聪明”的，艾火通过的作用，激发了真元的功能，真元又借助艾火的力量去除寒邪，一旦寒邪被驱净，真元就会恢复“藏而不泄”的功能，将散在外面的热量收回来，根本就不会出现继续上火或或发烧的情况（对物体越加热，物体的温度就会越高，这是自然界的物理现象。而人体则不然，如果寒邪已去，发热的状况就会自动消除。但如果小腹温热以后，依然继续施灸，此时才会出现伤阴过火的现象，会出现超高血压，但也不会发烧）。那些刻意地使用“引火下行”方法的老医学教授们，都是对“阴阳”不甚明了的人。因为，“阴阳”是人体的神灵，是不可思议的，只会比大脑更神奇，绝不会比大脑更愚蠢。若灸至不疼、腹中温暖后继续施灸，才会出现“过火”的现象，才有可能会导致“阴虚阳盛”的“厥阴”证候。若施灸时仍感疼痛，并仍有“通窜”感，此时不论有无“过火”的情况，放胆施灸，一般不会有任何。而且，在灸关元的时候，会有热流从“气街”通向腿部，脚上会出汗，脚尖会向外出凉气，这就是阴邪下行外出的表现（这就是治疗风湿、类风湿的原理），用不着灸足三里。只是重灸后，上有强烈的烧灼感，这是热气一时没有散开，睡一夜，烧灼感和“过火”的症状就会全部消失。第二天继续重灸，症状可能又会出现，再睡一夜，又会消失，几天后就不会再出现，就证明在体内造成这种现象的邪气已经被祛除了。如果太阳穴疼痛，是阳气开始生发、寒邪将要祛除的表现，一般睡一觉就能消除。至于其他症状会出现几天，就要看病邪深浅的程度。

37、灸中脘穴有什么作用？　　不论胃热胃寒，都可以灸中脘。差不多是双向调节的功能！　　灸法直论说；在灸中脘时，患者哪里有病，艾炷的热量就会主动“通窜”到哪里，一般会首先“通窜”到十二指肠的，然后“通窜”到贲门、胃部、幽门，若有肝病的患者，艾炷的热量就会自然“通窜”到肝区（这就是灸中脘可以治疗各种胃病、肝炎或胃癌、肝癌的原因）。此时患者会觉得喉咙异常干痛，这是病邪（寒邪）逐渐外发时的必然症状（病邪被到哪里，哪里就会出现西医所谓的炎症，此时许多中医专家都会任认为灸过火了，会立即停止治疗，使得功亏一篑），待灸至二三百壮以后，胃部会在忽然间有一股清凉的感觉向动，“通窜”感就会在瞬间消失，津液会在同时涌上来，喉咙干痛的感觉也就瞬间消失得无影无踪。而后，患者就会觉得胃部温热舒服，腹中就像有个热水袋一样，或有温水流动的感觉，此时绝对不会感到疼痛。从此，再灸50～100壮巩固一下即可。

38、怎么用灸法预防或康复脑血栓，脑梗塞？　　中风的内因是脏腑气血亏损，失调。对于治疗方法来说，补足元气才是治愈疾病根本的治疗方法。元气充足，就很少会出现肝阳上亢的情况，血液也不会粘稠，末稍血管就会有弹性而不会脆裂。人的元气不足，不能推动血液上升于脑部，导致血液流动缓慢甚至停止流动，致使血液凝固在脑部血管末梢，形成血栓。西医只知道疏通血管，却不知道补充元气；元气不足，必定会使血栓再生，这就是中风患者出院后极易复发的原因。所以，疏通血管是治标，补充元气是治本。　　治疗原则应该是先扶其真元，同时兼顾病邪的部位。真阳元气在哪里，内邪外邪就会在哪里发生，若能恢复真元，内外两邪都能，这就是「不治邪而实际就是以此治邪，不治风而实际就是以此治风」的道理。这就是治疗中风的法要。若用重灸关元穴的方法，各种中风病症都可以治愈。对于脑溢血患者，灸关元就可以使在头部的虚火下降（吸回原处），头脑，症状缓解，这是关元穴的作用，也是先天元气的自然功能，就像电磁铁一样，电力不足，铁屑就会掉落，电力充足，铁屑就会被吸回。继续施灸，阴邪逐渐化去，正气逐渐恢复，效果如神。对于脑血栓患者，理论和方法也同样如此，如果再加上中脘穴，效果会更加理想。阳气本身就有破瘀的功能。灸法是治疗中风的最佳方法，治疗速度也是最快的，效果也是最彻底的。　　灸时最好同时灸中脘，关元，足三里。心经，心包经也要疏通。

39、灸法怎么治疗高血压？　　由于肝、脾、肾功能严重衰退，身体内产生的垃圾就不能得到正常和及时的清除，从而造成了血液粘稠，粘稠的血液就会比正常血液的流速要缓慢，尤其对于毛细血管来说，粘稠的血液就更难以通过，处于血管末梢的血液就会出现缺血的现象（大脑供血不足就会导致眩晕，真阳破瘀就会导致头痛），末梢神经就会通知中枢神经，而中枢神经就会命令心脏增加泵血压力，以使毛细血管的血压和供血能力恢复正常，这是人体的自然调节功能。距主动脉较近的组织器官必然会出现供血过多的情况.　　然而，西医发明的降压药物，是中枢神经的功能，使中枢神经向心脏发出减小泵压的指令，这就是过量服用降压药会使患者变成低血压的原因，而长期服用降压药物，就会使动脉末梢的血管和组织长期处于供血不足状态，毛细血管就会变脆。当患者情绪过分激动时，血压陡然增高，就会导致脑血管破裂而发生脑卒中脑溢血。有人会问：既然血管末梢会脆裂出血，为什么手指脚趾尖的血管和脏腑的毛细血管不会破裂呢？这是因为人在激动的时候血液不会向四肢流动，使得多出来的血液汇聚在躯干和头部，手脚冰冷就是证明。而且，躯干的肌肉也会因为激动而收缩，同时心脏跳动加快，使大量的血液只能向大脑汇聚。由于脑部的毛细血管长期处于缺血状态失去弹性，就必然在血压陡然增大时发生破裂。　　现代医学证明了稀释血液的方法，但是，由于患者过去血液粘稠，血管就会因垃圾的淤积而增厚，稀释了血液却不能消除淤积，即便使用了消除瘀血的药物，却没有从根本上消除产生垃圾的因素，不久就会恢复原来的状态，也属于治标不治本的情况。　　另外，由于心脑肾对于精血的需求量最大，肾精亏损，就会使得人体自动通过加大血液压力和流量的方法来解决心脑肾对血液能量的需求，而人体的心脏只有一个，满足了心脑肾的供血要求，自然就会使其它脏腑组织的血压增高，这就是血液不粘稠也会患有高血压的原因。　　这就说明，高血压是人体调节自身功能的正常反应。这也说明，治疗高血压应该以恢复脏腑功能为原则，而不应该用刺激中枢神经来心脏「泵压」的方法进行治疗，不能只重视技术指标而忽视了生命的根本。应以恢复元气和脏腑功能为主，不要以恢复血压值为主。　　脾肾两虚才是造成高血压的主要原因。高血压会导致心力衰竭是正确，因为（心脏）长期处于过度劳累和营养不足的不良状态，必然会导致功能衰竭，但是，肾脏疾病（肾精亏损）是导致冠心病和高血压的主要原因。　　总而言之，真阳充足，脏腑功能强健，是不会出现高血压病的。哪个脏腑虚弱，都会导致高血压的发生，治疗和保养不当，就会涉及几个脏腑的恶性循环，此时的高血压也就很难完全治愈了。所以，高血压就是虚证。　　由于「心主血脉」，血液粘稠与动脉粥样硬化都和心脏有直接关系，而心脏搏动的动力来源于肾，脾肾负责造血，肝肾负责藏血和滤血，所以，血液粘稠的原因主要都在于肾、脾、肝，治疗高血压应该从此处下手，心脏是者，不应该在治疗心脏方面下功夫。由于脾肾经气亏损，就会使血液中的营养严重不足，虽然血压升高，血流速加快，依然会表现出供血不足的症状，这就是高血压患者经常出现眩晕的原因。　　另外，由于长期服用降压药，使得脏腑组织供血不足，尤其使得血管壁变得没有弹性，一旦真阳，机体活力增强，人体便通过增加血压的方法使衰弱的组织尽快恢复正常。由于血压增高，脆弱的血管就会因为难以适应比服降压药时期更大的压力而发出疼痛的信号，这就是高血压患者经常出现头痛的原因（与静脉曲张患者也会疼痛的原理是相同的）。　　所以，若要治愈高血压，必须补足真阳若对关元穴和中脘穴施以持续灸配合足三里，严重的配合涌泉穴。高血压病会痊愈

40、灸法怎么治疗糖尿病？　　糖尿病所缺少的津液就是人身的真水，真水不会自生，也不是滋阴所能生，而是在真火的作用出的。所谓「阴虚」，是指由于真阳不足所导致的「脏腑功能虚弱」，绝对不可以认为是「阴液不足」。　　津液是由「气化」才能生出。而气化之源在于命门之火。命门火衰，则津液无所生也！况且，口渴、饥饿，是因为脾不能为胃行其津液，肺不能治理调节，三焦不能通调水道，才形成的「消渴」。　　糖尿病，由于阴邪偏胜，致使先天真阳元气不能归于本位，浮游于上而成上消，浮游于中而成中消，浮游于下而成下消。按阳虚症治之，法宜「导龙归海」，将浮游的先天真阳元气引入，糖尿病患者都患有阳痿这一事实，就可以说明这一点）。　　治疗糖尿病的最为有效、最为便当的方法就是：重灸关元穴和中脘穴，或重灸膏肓穴，或三大补穴相间施灸。　　依照此疗糖尿病，病邪只会一天比一天少，内存王。患者必定会一天比一天，一天比一天强壮有力。　　慢性病是不可能在一两天或一两个月内被治愈，脏腑功能只能在元气逐渐得到补充的情况下才会慢慢恢复。常言道：「伤筋动骨一百天。」受伤的筋骨要想恢复正常的功能，起码需要100天乃至更长时间的新陈代谢，才能得到全面的补充和恢复，何况受损伤很严重的脏腑组织呢？没有半年以上的时间，脏腑的虚损和坏死的细胞，是不可能全部被更新的。　　糖尿病患者都患有阳痿证，就说明其属于阳虚的证候。而且，糖尿病患者如果受伤，伤口很难愈合，就足以证明糖尿病属于脾肾阳虚证。在中医理论中，脾的功能之一就是「主肌肉」和「主统血」，服用补脾阳和肾阳的药物才算对症，或重灸关元穴和中脘穴，可以很快恢复脾的功能而将糖尿病治愈。　　同时灸关元，中脘，足三里。

41、长期体质虚弱者怎么才能？　　灸关元，中脘，足三里。

42、自汗盗汗怎么灸？　　自汗、盗汗实际都属于阳虚证，而绝大多数中医却都认为盗汗属于阴虚。盗汗出现在夜间，夜间虽然是阳气潜藏之时，然而夜间却是阴盛之候，阴（邪）盛可以逼阳于外，阳浮外亡，故汗出，曰盗汗。灸关元。

43、咳嗽怎么灸？　　治内伤咳嗽，用重灸关元穴或中脘穴的方法，可以完全治愈。若想快速止咳，也可先灸肺俞各5~10壮，不可过多。肺经的云门穴，中府穴，天突穴，都可以艾灸。　　现在喉源性咳嗽非常多，根本原因是咽喉局部过敏引起，输液或止咳药效果不佳。特点以咽喉发痒即咳嗽。我临床常用甘草片，咳特灵，感冒通同时服用，严重者加止嗽立效丸。效果极佳。个人经验，仅供参考。

44、哮喘，气管炎怎么灸？　　灸可以根治。肺经的云门穴，中府穴，天突穴，都可以艾灸。+肺腧穴，可以选择。　　多人用过中药，胎盘，冬虫夏草，伏天背部贴膏药等等方法，都是有效，但是无法根治。　　用艾灸后，灸关元为主，配合中脘，足三里，连续彻底治愈多例，基本上是一个半月显效，三个月左右治愈。以前还配合灸肺输，后来发现不灸肺输也可以治愈。

45、感冒怎么灸？　　用艾灸的灸盒灸大椎。绝大部分情况下一次就可以治好感冒。经常感冒者灸关元，中脘，足三里提高免疫力。

46、鼻炎怎么灸。　　实践中好多鼻炎是灸关元治好的,再增加一个肺经上的天府穴，疏通一下肺经。

47、总是不断的反复感冒怎么灸？　　平时灸关元，足三里，中脘，提高免疫力。感冒时灸大椎。不论寒感冒还是火感冒，都可以灸大椎。

48、男性慢性前列腺炎怎么根治？　　持续灸关元，直到暖洋洋。配合灸足三里和中脘。严重的可以加八髎穴，骶骨两边。

49、类风湿怎么根治？　　由于阳气虚弱，同时久居湿地，才会造成风湿和类风湿病证。在发达国家，类风湿病被称为第二号癌症，西医认为是不治之症，只能用激素来减轻患者的病痛，而用中国的灸疗，治愈率非常高。　　若用重灸法，对关元穴、中脘穴施以重灸，当灸至200壮以后，热量会通窜到四肢的各个关节，未有不愈者，从临床实践的经验和理论来看，灸法是根除类风湿病的最有效方法。　　灸的方法，一定可使类风湿因子转为阴性，但严重变形的骨骼极难恢复正常形态.　　灸关元，中脘，足三里，以及局部疼痛点。

50、帕金森氏综合证怎么治？　　帕金森氏综合证，又名震颤综合证，多发于中老年人，主要由于肾气亏损，致使「水不涵木」，再加上思虑过度，忧郁烦闷而导致「肝风内动」，外部则表现为震颤。而且，患者以男性居多.若重灸关元穴、中脘穴.足三里，治愈的希望非常大。　　现在这种病的患者有年轻化的趋势，甚至廿几岁的患者也是不乏其人，主要原因就是元气大伤.就会出现震颤的症状。我们平日经常可以见到自己或其它人在用筷子夹食物或用手指捏持物品时，手会出现发抖、发颤的现象，这就属于轻微的帕金森氏综合证。这时一定是自己感到较为虚弱的时候，必须灸关元补元气。

51、美尼尔氏综合证怎么灸？　　七种颈椎病之一，由于肾虚，肾阳虚弱，水气内停所造成。若重灸中脘，并辅以关元穴，足三里。也可获速效，因为足阳明胃经多气多血，关元穴可以使清阳上升。轻证可以直接以耳灸！

52、强直性脊柱炎怎么灸？　　强直性脊柱炎多发于16~30岁之间，白人发病率在千分之四，男性多于女性，腰椎的运动全凭真阳扶持，房痨就会造成真阳亏损，腰椎是人体的运动枢纽，足太阳膀胱经和督脉都在此转枢，倘若精气亏损而不能枢转，腰部的气血就容易凝滞，寒湿之邪就会乘虚而入，于是就会产生痛感，医生往往因此会给患者大量服用滋阴补肾的药物，从而导致寒湿之邪侵入并停滞于腰脊，真阳的运行，天长日久便会导致使患者脊柱强直而难于屈伸，中医称之为「痿痹」。也就是说，强直性脊柱炎是由于医生的误治造成的。　　如今的医生都认为此病属于闭塞，却不知属于元阳亏损，都一味地给患者大量服用逐瘀通络的药物（如蚂蚊、蜈蚣、蝎子等），却从未见哪位医生为患者服用袪寒兴阳的药物，从而导致患者的元气因为破瘀的原因而更加受损，逐渐使得强直性脊柱炎日趋加重。　　事实表明，许多患者在经过医生治疗以后，发病的频率反而加快了，这就是在没有恢复元气的情况下活血化瘀通络以及激素药物的缘故，因为化瘀通络的药物必须利用元气才能发挥作用，如果对元气不能加以恢复和补充，必然就会损伤元气。而激素则是通过抽取剩馀的元气，以达到暂时消除症状的目的。　　现代中医还经常用滋阴润燥、活血通络的药物治疗强直性脊柱炎，以为滋阴可以滋润筋，使硬化的筋组织变软。此说似乎有理，其实极为！这又不是用水发牛蹄筋儿。　　「阴虚阳盛」尚可滋阴，而「阴盛阳虚」却绝对不可滋阴。观强直性脊柱炎患者萎靡、行动无力，皮肤干燥，肌肉萎缩，明明是「阴盛阳虚」证，明明是「阳（虚）不能化阴（邪）、阳（虚）不能生（真）阴」的表现。若是「阴虚阳盛」证，用数剂清凉的药就可以使患者康复，为何所治患者多年未愈，并且病情继续加重？许多医生还说：「现代医学尚有缺陷之处，所以不能治愈，能维持就算万幸了。」　　《内经》上明明白白地说：「津液存焉，气化则能出焉。」所谓「气化」，就是用兴阳之法。西医只知消炎，不知元气虚实，所以也不能治愈此类疾病。无怪乎医的专家教授们说：「这种病能够维持不发展就是奇迹了。」而且，强直性脊柱炎这个病名起得就不科学，因为不是由于炎症引起的这种疾病，而是由于肾阳虚弱以及误用寒凉药物而引起的痹症和炎症。　　《内经》云：「治痿独取阳明。」治疗原则宜用大辛大甘以「守中扶阳」，中宫阳复，经气渐足，转输正常，痿证必愈。　　治疗期间，骨节和肌肉会非常酸痛，这是真阳深入骨节、肌肉，疏通经脉、阴邪的表现，此时切不可停药，尽量不吃激素类止痛药（倘若挺不住，服用少许激素以缓解症状也是可以的），一旦挺过这一关，就是另一番天地。　　若重灸关元穴、中脘穴（以中脘穴3壮、关元穴2壮作为比例，灸至800~1，000壮以上方能有效），可以将寒邪基本去除干净，在使用灸疗期间，骨节和肌肉非常酸痛的感受会很短暂，但会很强烈，尤其灸至500壮以后，脊椎（病灶）的钻痛感才开始强烈，这是脊椎的经脉开始开通的表现，必须挺过这一关。每次灸完以后，都会有病情减轻的感受，患者自然会主动找医生继续施灸的。　　在服药期间，强直性脊柱炎患者的脊柱会逐渐由强直变为活化，但需要三五个月的时间。而在此期间，人的真阳开始恢复，依然会不断地在病灶上产生作用，腰腿部仍然会感到疼痛，甚至会很强烈。注意，酸痛重的感觉由腰部传向腿或脚就是好转的表现，而腿部疾病传向腰部就是恶化的表现。　　而且，重灸一次只能治愈一半，必须在三个月后再重灸一次，方能基本治愈。　　注意，病情较轻的患者，可以用服药的方疗，而病情较为严重的患者，就必须使用重灸法，甚至用「铺灸」法。如果病情较轻，「铺灸」的艾条长度可以根据病灶的长度而定，可以加快脊柱的活化速度。但是，必须在服药或重灸后，元气基本恢复的情况下使用。如果只是单地使用「铺灸」，只会使患者白白痛苦，尤其对于中晚期的患者来说，是不会有什么疗效的。　　再者，患有此病的患者，在治疗期间是不能进行体育锻练的，因为患者属于元气大伤的状况，锻练更会损伤元气，必然会使病情更加严重。西医不懂元气理论，所以让患者锻练的理论是非常错误的。必须用恢复元气的治疗方法，使元气和脏腑功能恢复一半以后，才能开始锻练，此时的锻练，才会对恢复体力有所帮助。　　灸关元，中脘，足三里以及局部，背部督脉都可以一起灸。

53、椎间盘突出膨出怎么艾灸？　　腰椎间盘突出症的起因，主要是患者肾气虚弱，但患者总以为自己身体依然强健，弯腰用力时总是按照年轻强壮时的感觉，所以，用力过猛才会造成此症。平时应训练自己养成良好的用力习惯，该弯腰时尽量弯腿蹲下去，应做到「累腿而不累腰」，这样才不会复发。　　西医认为腰椎间盘突出症只有用手术的方法才能治愈，不可能有其它方法，这是通过解剖学原理而下的结论。而西医的解剖学是建立在解剖的基础上的简单物理原理，与生机勃勃的复杂人体生理结构相比还差之甚远。

西医认为突出的髓核不可能自然复位，必须用手术的方法才能达到目的，而手术具有极大的危险性。　　而中医通过临床验证，完全可以通过针、灸、推拿的方法将腰椎间盘突出症治愈，几乎不存在生命风险。用艾盒熏烤患处及紧张的肌肉（用红外灯照射无用），再用特定的推拿手法使紧张的肌肉逐渐松弛下来，这样就可以使弯曲的腰椎逐渐变直，使腰椎的生曲线恢复正常。局部的经气充足，使被压缩的椎间隙逐渐恢复到原来的宽度，椎间隙变宽，内部压力减小，突出的髓核同时就会被自动吸回原来的。然后对此处施以重灸（200~300壮），就可以使撕裂的纤维环快速愈合.因为灸法可以使伤口快速愈合。　　至于推拿的手法不可能在此描述，总以放松肌肉韧带为原则。切记：千万千万不可在骨头上直接着力，尤其岁数大的老人家，骨头太脆的！　　注意：必须先用针灸推拿的手法将腰椎变直，然后才可以施灸。　　灸局部，关元，中脘，足三里。

54、坐骨神经痛怎么灸？　　坐骨神经痛，主要是因肾虚而导致经脉受寒，用灸法可以袪除寒邪，应该先根据「解剖学」中「脊神经的节段性分布图」，依照患者的疼痛循行线，确定病灶处于第几腰椎，然后重灸此腰椎下陷处，并略偏于患侧0.5cm，灸50至100壮以后（病情严重的患者可能需要灸至200~300壮），会感觉到热流逐渐通至脚趾尖，此后再灸100壮巩固，必愈勿疑。如果能够再灸关元穴三五百壮，并注意不再使之受寒，一定不会复发。　　灸局部，疼痛点，以及关元，中脘，足三里。

55、腰椎骨刺怎么灸？　　治疗腰椎骨刺只在患处重灸即可，方法与治疗坐骨神经痛的方法相同。同时灸关元，中脘，足三里。

56、椎管狭窄或椎间隙狭窄怎么灸？　　在患处重灸即可，方法与治疗坐骨神经痛的方法相同，同时灸关元，中脘，足三里。

57、颈椎病怎么灸？　　常见颈椎病有七种类型，颈椎病主要是长期低头工作造成的，长时间低头会使颈部肌肉紧张而劳损，治疗应以灸大椎才能治愈。而使用牵引疗颈椎病的效果是很差的。因为牵引时，患者害怕颈部会被拉断，就会不自觉地与牵引力相抗，反而使肌肉更加紧张。

58、血栓性脉管炎怎么灸？　　血栓性脉管炎主要表现为患者的手指或脚趾出现红紫、、冷痛症状，后期会出现溃烂和坏死的现象，严重者会导致手脚残癈。主要由于患者元气不足，气血不能达于血管末梢，使手指或脚趾得不到营养而逐渐坏死。西医认为血液循环的力量是靠心脏博动产生的压力，　　速效壮阳方法其实不完全是这样，当人的心脏坏死而突然停止跳动时，人体仍然有一定的门脉血压，这就是未衰的元气的力量。　　脉管炎患者心脏搏动的速度不会比正慢多少，甚至会很快，但力量会很小，就像水泵由于供电不足而不能达到额定的功率一样，同样的道理，由于元气不足，心脏搏动必然无力，所以血液就不能通达于血管末稍，反之，也能够说明不是心脏虚弱的问题，而是元气虚弱的问题。患者的心脏没有太大的毛病。但在冬天却会手脚冰冷，这就说明是由于元气虚弱.　　西医只知消炎和截肢，不知元气虚实，所以不能治愈此病，而且，会使患者因截肢而变成终身残废。在电视新闻中经常能看到这种消息，西医都认为这是一种怪病，能够维持就是万幸，因为他们都不懂元气理论。　　若重灸关元穴和中脘穴，足三里。可以袪寒兴阳，使气血达于四肢而疾病必定可以治愈。

59、老人家，容易健忘怎么灸？　　健忘一证，必定是真元虚损所致，精气足，则神自然聪明，精气衰，则神必定昏沉。这种病虽然老年人居多，健忘之证，是由于寒邪困扰，肾水虚而不能上升，以致心火不能下降之病。治疗原则以交通为主。灸关元，中脘，足三里。再多静心静思，调整呼吸，将杂乱摄伏，天长日久，功夫纯熟，自然聪明异常。

60、老年性痴呆症怎么灸？　　老年性痴呆症，就是元气大伤所造成的。　　　　元气虚弱，手脚就会冰冷，说明血管末梢的气血不足，而大脑内部的血管也同样属于血管末梢，供血不足就会使大脑反应迟缓，从而形成健忘症或痴呆症。　　所以说，治疗健忘症和老年痴呆症，应以补充元气为原则。灸关元，中脘，足三里。

61、脱发怎么灸？　　至于脱发的原因，主要以脾肾两虚为主。灸关元，中脘，足三里，加做做头疗，耳灸，都有帮助的。

62、腋臭怎么灸？　　艾灸调理狐臭的经验穴位：极泉穴，肩井、渊液、大包、膻中、中脘、气海、足三里。。

63、肝炎怎么灸？　　重灸关元穴和中脘穴足三里，可以补虚袪寒，强壮肝胆脾胃和肾的功能。提高免疫力，治疗的速度是很快的。

64、胆囊炎胆结石怎么灸？　　可以重灸中脘穴，辅以关元穴，利用其「通窜」功能，也能排出结石（不过能够排出的结石一般不应大于胆囊的出口），或治愈胆囊炎，而且，又能壮元气、治胃病。可谓一举多得。重灸期间，肝胆区域会非常疼痛难忍，必须灸至不痛才可以收功。　　灸中脘，关元，足三里。　　如果结石已经塞满胆囊，使患者痛苦不堪而又服药重灸无效的，也就只能仰仗于西医的胆囊摘除术了。

65、便秘怎么灸？　　便秘，有阳虚、阴虚、阳明胃实、肺移燥热之别。现在社会上的人们，绝大多是患有阳虚型便秘.其特点是服药期间可以通便，一旦停止服药，就会继续便秘，而且10天不大便也不觉腹涨。若灸关元穴10壮就可以通便，灸50壮，可以基本治愈；如能重灸，相关的疾病都能痊愈，喝蜂蜜来「润肠」是不能解决任何问题的。　　用艾灸治疗的习惯性便秘，灸关元为主，配合中脘，足三里，一般两三天就有效，再巩固，治愈率非常高。

66、拉肚子怎么灸？　　泄泻，其症虽然有五种，但都属于湿。既然属于湿气，一定是阳气不足，命门火衰。灸关元穴10壮就可以止泄，灸50壮，可以基本治愈，如能重灸，必能痊愈。　　灸关元为主，配合中脘，足三里。

67、结肠炎怎么灸？　　关元配合中脘，足三里。彻底治愈率大于80%，但是需要比较长时间。治疗时会反反复复，最终根除。定期开中焦。

68、胃炎胃溃疡怎么灸？　　如果重灸中脘穴，辅以关元穴，足三里。以上诸病都能够痊愈。灸疗胃病效果最快。

69、头痛怎么灸？　　属于三阳证时，可依病邪的部位寻经取穴，灸数壮即可，不必多灸，或服药不灸，属于三阴证时，必须重灸，病在太阴，可灸中脘穴、病在少阴、厥阴，应重灸关元穴，并辅以中脘穴。感冒引起的头痛，灸大椎，服清眩丸即可。定期做做头疗，重点疏通胆经。

70、妇科病怎么灸？　　对于灸法来说，只要患者有「无神、无力」的阳虚表现，就可以用灸法，而且，重灸关元穴，可以将子宫瘀血和肌瘤（肿瘤）彻底；对于附件炎、盆腔炎，也有极好的疗效；而对于虚寒型不孕症男女患者，定能治愈，灸关元穴，止白带的功效极为显着。　　可以这样说，灸关元穴，配合其它几个穴位几乎可以治愈所有妇科疾病。

71、胸腔积水.肺积水、心包积水怎么灸？　　胸腔位于人体上焦，上焦积水的原因是由于下焦命门火衰，必然导致气化功能失职，肾主水，肾阳不足，致使阳不化阴，升降失权，法宜拨云见日，导流归海，用重灸关元穴、中脘穴的方法，使各个脏腑的功能得以发挥，「肾主水」的功能得以恢复，积水自然会被排除，疾病一定能够痊愈。在治疗期间，患者会出现、咳嗽痰多、吸气长而呼气短的现象，这是胸中积水通过经脉被吐出、排解或积聚在肺中的表现。

72、癫狂怎么灸？　　最有效快捷的治疗方法就是重灸关元穴，30~50壮就可以让患者头脑而沉睡，300~500壮就可基本治愈。而施以灸法以后，必须用增加饮食和锻练的方法才能恢复精气，倘若只依赖药物的滋补，只会适得其反。如《经脉篇》说：「陷下则灸之，灸则强食生肉，缓带被发，大杖重履而步。」意思是：脉虚下陷则必须用灸法。施灸以后，应该努力增加饮食才能生长肌肉和精气，并且要使自己心中没有任何牵挂，在身上负重的情况下（稍微超过自己的极限）来进行体育锻练　　但是注意，没有自控能力的禁灸，以免出现安全事故。

73、身体过敏怎么灸？　　患过敏症的患者非常多，虽然没有生命，但非常影响生活质量，在国家也属于不治之症。　　拥有高科技的西医都将此病的诱因归咎于花粉、霉菌、病菌，以及空气污染等。而且，每次对患者的居住进行检查，都会发现有发霉的角落。但是。即使将和用品进行严格消毒，过敏症的发生仍然避免不了。一般患者的面部都密布小疙瘩，有的患者在发病时都会出现小疙瘩。而且，痛痒难忍，绝大多数患者的症状类似哮喘，西医只是用含有激素的可体松喷剂进行暂时缓解，此外别无他法。　　其实，所谓过敏症，对于传统中医来说，诊断和治疗常容易的，其根源就是肺肾两虚。人好吃冷饮，必定损伤肺脏和脾胃的功能，过度，必定损伤肾精。肾精亏损，必定引起肺气不足，肺肾两虚，稍微活动就会引起哮喘，肺主皮毛，非两虚，湿气外泛，就会引起皮肤过敏；由于父母房劳过度，所生育的子女必定先天不足，身体外表也必定瘦弱。由于肾气、肺气虚弱，所以孩子患「过敏症」也就不奇怪了。而且，如果过敏症是因素引起的，就应该所有感染病菌和花粉的人都患有过敏症，而事实上并非如此，这就说明是元气虚弱的人才会患过敏症。　　科学家做过调查，发现有一个规律，就是发展中国家传染病多而过敏症少，发达国家过敏症多而传染病少，科学家有许多猜测，莫衷一是。我以为发展中国家的人民，总的来说生活环境差，体力劳动较多，身体较为劳累，房劳也就不会很多；而发达国家的百姓生活好，体力劳动较少。而且，发达国家都是以西医为主，西医不懂元气，只是杀菌消炎，或用药物刺激神经，或用激素抽取元气，致使患者基本上都是「阴盛阳虚」证。所以，稍微活动或服用养阴药物，都必定会产生过敏反应。激素类药物能够暂时过敏反应，就说明治疗过敏症需要补肾阳，因为激素所激发（抽取）的就是肾阳，激发（抽取）肾阳，会使肾阳更加亏损。由于发达国家的生活水准较高，饮食营养丰富，肾阳恢复较快，寒邪也就经常会被恢复起来的肾阳而外泛，于是就表现出过敏症。所以，必须用补充肾阳、驱除寒邪为治疗原则，才能从根本上治愈「过敏症」。　　所以说，过敏症不是花粉、霉菌、病菌以及空气污染所引起的（它们所起的只是一个激发作用），而是人自身不良的生活习惯造成的，长期吃冷饮和房劳过度就是。治疗原则就是温肾袪寒　　重灸「关元穴」可以消除症状，重灸关元穴和中脘穴，就可以彻底治愈。　　灸关元，中脘，足三里。

74、艾叶有什么功效？　　《本草从新》说，艾叶纯阳之性，能回垂危之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，......以之灸火，能透诸经而除百病。现代研究艾燃烧生成物有清除基的作用.　　艾灸所使用的艾卷，燃烧时能产生特殊的红外线，对人体的渗透力达10mm以上，使用者就是冬天穿棉衣，隔衣服灸，仍然可以打通。

75、怎么防止晕灸？　　灸时如果突然出现头晕，眼花，恶心，心慌，面色苍白等症状，称为晕灸。应该立刻停止灸，开窗通风。这种情况很少发生，

76、灸后怎么调养？　　施灸一般没有不适。少数人会出现疲劳，口干，不适，一般不用处理，继续施灸多能消失。

77、什么是艾灸的四穴养生法？　　艾灸不仅能治疗常见疾病，最擅长根除现代医学棘手的慢性病，终身病，而且是养生抗衰老的最佳方法。　　你不需要被众多复杂的所困扰，只要记牢最重要的四个，关元，中脘，左右足三里，然后那里不舒服灸那里。就可以了。　　四穴养生法能够增强人体防御和免疫功能，对内分泌，生殖，消化，血液循环，神经系统都有很好的促进和调整作用。　　患者可以自己在家简简单单，舒舒服服，根除疾病，延年益寿，减肥美容。

78、晕车怎么灸？　　晕车者大多数平时体质虚弱，平时灸关元，足三里，中脘。恶心者灸中脘。

79、夏天天太热，中暑怎么灸？　　大椎，中脘，关元

80、不是蛀牙拔牙的牙痛能灸吗？　　大椎有一定作用。+翳风穴，疏通三焦经。如果非上火引起的牙疼，还是要找牙医。

81、岔气怎么灸？　　伤痛点。

82、打嗝怎么灸？　　中脘最快。足三里慢一点。

83、有个小孩11岁，近视眼，0.2，在黑眼睛机构按摩后恢复到1.2，然后一个月后又近视眼到0.2，有办法吗？　　灸足三里。元气足，经脉通，生长发育功能正常，就不会这样了。关于近视调理，后面有更详细的文章介绍。

84、青少年斜视怎么灸？　　眼眶周围穴位，+头疗，+上面近视相关艾灸与其它手法操作。

85、关节炎灸多久能好？　　关节病变包括风湿，骨质增生，椎间盘等等，治愈时间个体差异非常大，有的人灸一次就会感觉症状明显减轻，出现病变部位和脚心微汗，温热感传导等等好现象。有的人会在灸三四天就症状消失。还有一部分人甚至灸了两个月才开始出效果。阴陵泉，阳陵泉，血海，膝阳关穴，曲泉穴。　　这和患者的体质，病情轻重有关系。只要有信心，灸，治愈只是时间多少的问题。

86、为什么有的人越灸越差，好像适得其反？　　有朋友说如果是正确施灸的话，出现越灸越差的现象就只有一个答案，内气在作调整，修复和疏通病者患处的现象，在中医及上叫做“气攻病灶”的现象，这种现象表面上会加重病情，比如患处比以前更痛了，有肠胃病的感觉比以前更严重了等等，实际上这是的，任何病都有一个治愈过程，特别是治疗和针灸治疗，它的治愈理论是：人身百病自有百药医。通过人体自有的调节系统，经过特定的刺激，激发身体自有能量（精、气、神）对患处进行修复。这种修复的过程会导致患者的患处的在能量（这里主要指“气”）通过时产生巨大的不适，从而感觉病情在加重，但是，一旦“气”通过并修复好后，患者才感觉到妙用，病才会好。此过程看患者的身体自身情况而定，不能一概而论！如果患者无法判断确切原因，可以先停止灸，找医生查明原因。安全第一。

87、胃胀腹胀怎么灸？　　胃胀灸中脘，腹胀灸关元，配合足三里，定期开中焦。

88、艾灸和其它疗法有什么区别？

艾灸的治疗原理是什么，大家都知道中医是我国的一门国粹，他的博大精深至今都没有任何一个人完全参透，在中医的认知里面，人体发生疾病通常是由于人体的阴阳失衡，一个是虚，一个是淤，而且现在的人由于生活环境复杂，以及受到各种工作或者环境因素的影响，这两种疾病发生状态都有了相互交织的情况，而艾灸的作用就是通过艾叶制成的艾条和艾柱等物品，将其点燃后，通过散发的热量，在人体患处以及穴位等部位进行炙烤，最后通过热疗作用刺激皮肤和血管系统以及淋巴系统的机能改善，而且艾草作为一种中草药，在进行炙烤中也有药物渗透进患处，这有助于治疗。　　跟其它疗法对比，区别非常大。A首先理论依据不一样，艾灸的理论依据是纯阳论，认为万病只此一原因，就是阳虚，阳就是生命能量。 B治疗方法更加不一样，其它疗法是辨证论治为主。艾灸是整体治疗。万病只此一因，即阳虚，也就是生命能量不足。除病只此一法，就是扶阳。 C极其简单，四穴治本，那里难受灸那里治标。 D行住坐卧皆可治疗。自己在家就可以操作， E来源于中医火神派和练丹理论的生命科学。 F艾灸使用的艾绒是含有中药配方的特制专用的，可以使治疗效果最佳。

89、艾灸怎么使用？ A特别提醒初次使用一定要在不锈钢灸盒下边多垫干毛巾或硬纸片，控制温度，千万不要烫着自己。有的包装里有赠送的无烟艾卷，无烟爱卷比较难点着，需要用蜡烛多点一会儿。孕妇严重心脏病者慎用。 B主要灸中脘穴，关元穴，两个足三里。每天一到两次。每次每个灸一个艾卷。这四个几乎可以根除百分之九十的慢性病。其中关元穴最主要。 C胃病哮喘慢性气管炎结肠炎便秘减肥美容高血压低血压贫血脑血栓中风高血脂糖尿病慢性前列腺炎肾虚妇科疾病更年期综合症灸这四穴。 D胃病灸中脘穴效果最快。 E风湿类风湿骨质增生肩周炎椎间盘膨出突出颈椎病腰腿痛乳腺增生，除了灸中脘穴，关元穴，足三里，还要灸疼痛的患病部位。那儿疼灸那儿。 F耳聋耳鸣治疗时需要用艾烟熏耳朵 G失眠除了灸中脘穴，关元穴，足三里，还可以灸涌泉穴。 H感冒时灸大椎穴。 I戒烟灸甜美穴，也叫戒烟穴。同时灸中脘穴，关元穴，足三里。 J高血压可以灸涌泉穴。

90、想戒烟，有办法吗？　　用普通有烟套装，因为艾烟有明显戒烟作用。　　中脘，关元，足三里+甜美穴。

91、灸的时候会越来越烫是不是就一层一层的垫布啊？这样效果有影响吗？　　初次使用一定要多垫几层干毛巾或硬纸片，要垫到温度舒服为原则。艾灸的艾卷用的主要是穿透力，垫不会影响效果。一定要防止烫了自己。

92、不是冬天，也会手脚冰凉，怎么灸？　　足三里，关元，中脘，涌泉穴。

93、妇女月经期间能不能灸？　　这个问题历来有争议，自己如果月经期间灸时舒服，也没有引起月经过多或其他副作用的当然可以灸。对于比较谨慎的人来说，安全第一，既然又争议，尽量不要在月经期间灸，尤其腹部周围穴位避开，其它远处足三里，云门中府穴等穴位问题不大。

94、痛经怎么办？　　根除的最佳办法就是灸关元+妇科的几个穴位。

95、女性宫寒怎么灸？　　灸关元，气海穴，中脘，足三里，三阴交穴，血海穴+八髎穴。

96、重症肌无力怎么灸？　　重症肌无力的发病原因精气亏损、气滞不运，就会造成胸膈，从而使得脾胃升降运化功能紊乱，脾主肌肉，脾胃不和就会使得肌肉不得经气濡养，就会成为形体运动无力，重度的患者就必须使用两次重灸法才能治愈。患者可能在施灸后期出现吞咽困难、不思饮食、饮水即呃的现象，这是阳明、太阴经脉被寒湿之邪所困，胃逆不降、肌肉无力（脾胃主肌肉）、足阳明胃经脉的某些出现包块或斑疹等表现，继续施灸即可，不必害怕。腰部有酸痛重感觉时可服用肾着汤或附子汤加减。　　注意：一定要停服激素类药物，否则极难恢复。因为服中药是为了恢复精气，而吃激素是在抽取精气。抽取精气容易而恢复精气极难！

（但服用中药期间，使用少许激素临时缓解一下症状也是可以的，比如暂时吃饭困难或无法行动者）。　　灸中脘，关元，足三里。

97、这样说，艾灸是不是万能的，可治百病？　　艾灸不是万能的。艾灸的使用范围非常广，有效率和治愈率比一般中药西药都高，尤其能够根除现代医学棘手的慢性病，终身病，亚健康状态，同时也是最佳的减肥保健，延年益寿的方法，但是不能说艾灸什么病都能治。其中对于胃病的有效率和根除率都在90%以上。失眠的根除率在70%左右。关节病的有效率在80%左右，但是所用时间个体差异比较大。

对于皮肤病的根除率比较低，而且最麻烦的是在根除皮肤病过程中驱邪外出时部分患者皮肤症状加重，很多人接受不了。　　只要灸时没有引起副作用，都应该灸，尤其是慢性病，灸的过程中病情反反复复，需要有一定耐性。

98、什么是重灸？　　重灸是每天灸，不是让你把皮肤烫伤，频率高，时间长。

99、乳腺增生怎么灸？　　灸局部能很快软化硬块，可在背后对应反射区灸，根除需要同时灸中脘，关元，足三里。

100、网球肘怎么灸？　　灸局部，肘尖一圈都可以，一般需要1-2周左右。

101、肩周炎也叫50肩，请问灸那几个穴位？

灸大椎、肩井、天宗、肩髃、肩臑、曲池。

102、小孩强身保健灸哪些穴位好？

小孩保健灸的要穴是身柱穴，身柱含有全身支柱之意，作用是通阳理气、祛风退热、清心宁志、降逆止咳，对小孩有强身保健的作用。

103、边看电视边灸不行吗？或聊着天？

当然不可以。最好在安静的状态下，注意力以不分散为好。艾灸应该平心静气，专心致志，在心无杂念的状态下进行效果才好。

104、早上空腹艾灸对身体有什么影响吗？

空腹谷气不充之时施灸只会虚疲元气，久而久之会使机体元阳之气更加不足，同时也会影响脾胃之运化。施灸前后半小时之内也不能立即吃东西，这样会阻滞经气的运行，会越灸越严重。

105、夏天太热，容易出汗，艾灸可以开风扇和空调吗？

艾灸时皮肤腠理被打开，如果这时开风扇和空调，风、寒就很容易侵入体内，不但不能达到治病的目的，还会“引狼入室”，造成更严重的后果。

106、眼睛经常血红，很干涩，灸哪里？

背后肝俞、眼眶周围的阳白、手上合谷、腿上光明、太溪。

107、能不能下面一边泡脚，上面一边艾灸，节约时间是不是功效加倍？

不能，这是极其错误的行为。

身体得病的内因是脏腑功能出现紊乱，外因是风寒湿诸邪侵袭，一边艾灸一边泡脚，等于是人为地打开皮肤腠理，引邪气侵入体内，暂时效果可能明显，长期会引起跟多问题。艾灸和泡脚并不冲突，但是一定要分开来做。

108、灸后皮肤发痒，肚子，上肢下肢都有，是怎么回事？

灸后皮肤发痒，说明体内有风邪，是风邪外排的一种表现。

109、有的人艾灸鼻出血是什么原因？

艾灸为什么会鼻出血，是因为营气走经里，卫气走经外，如果营卫不固，营气就会溢出经外，导致出血，这和脾胃的关系最密切。你可以每穴少灸一会，慢慢加量，不要一下子刺激量太大。另外再加灸上星、印堂、迎香和合谷，用于灸治鼻出血。

110、艾灸起水泡怎么处理？

灸后皮肤出现水泡，注意不要挤破，任其自然吸收。如水泡过大，可用消毒针刺破，放出液体，消一下毒，买一点红霉素眼药膏抹上，用纱布包敷，尽量不要碰水。古人说“灸疮必发，祛病如把抓”，就是说艾灸发灸疮起水泡，祛病效果才快，这种水泡是无菌的，是艾灸的正常反应。后面会详细讲灸花。

111、为什么有人艾灸后想睡觉，有人又特精神？

人体阴阳和谐才有睡眠，艾灸完以后机体会自我调节，不同的机体状态会出现不同的结果，原来阳气偏虚的灸补阳气后会有困倦感；原来阴气偏虚的灸补阳气后会更加精神。但是长期坚持艾灸后阴阳会归于平衡，所谓阴中求阳、阳中求阴，这样就不太容易出现困倦或者倍儿精神了。

112、艾灸一段时间后，想更好，怎么艾灸才能效果好？

艾灸要想有效果，合理的配穴，正确的方法，优质的艾条，三者缺一不可。就是说艾灸没有好产品不行，有了好产品不会用更不行。

113、我艾灸了一段时间，症状没减轻反而加重了，这正常吗？

艾灸在身体调理的过程中，开始时不仅没有好转的迹象，相反，疾病还会表现的更甚或者更严重，这是因为疾病逐渐由深处被引到体表的一种表现，是好现象，不必“见风就是雨”或“草木皆兵”，也不必害怕、恐惧、疑虑。只要再坚持艾灸一个阶段，就会慢慢体会到艾灸的疗效。

114、脸抽动灸那些穴好？

翳风、颊车、地仓、阳白、合谷、足三里、内庭，多疏通三焦经，面部，做做头疗。

115、从腰部到整个下半身都痛，灸哪些穴位管用？

肝俞、胃俞、肾俞、次髎、期门、关元、三阴交、太溪、太冲。

116、不做艾灸，鼻子经常性出血选哪些穴位？

上星、迎香、合谷、少商、内庭、三阴交、复溜

117、抑郁症是怎么回事？

西医把抑郁症归为神经科疾病，但中医认为抑郁症的根本在脾胃不和，因为肝主怒，心主喜，脾胃主思虑、肺主忧愁、肾主惊恐，而抑郁症正是思虑过重的一种表现，脾胃又主生血和运化，所以得抑郁症的人一般都精神萎靡、气血双虚、面色枯黄，欲治抑郁症，先调理脾胃。中脘穴，关元穴，气海穴，足三里穴。

118、水肿的病因有哪些，该怎么艾灸？

水肿分阳水和阴水两种，阳水是指发病迅速，起初面部微肿，继而遍及全身，皮肤光亮，胸中烦闷；阴水是指水肿渐起，开始足面微肿，继而头、面、腹部也肿，小便不利，大便糖稀，喜暖畏寒，时消时肿；阳水发病快，从面部开始；阴水发病慢一些，从足面开始，遍布全身。

灸水道、水分、气海、三焦俞、膀胱俞、足三里、三阴交，阳水加肺俞、合谷；阴水再加脾俞、胃俞。

119、扁桃体发炎，咽喉肿痛，该怎么艾灸？

可以灸天突、缺盆、尺泽、合谷、内庭、关冲、涌泉。

120、失眠怎么调理？

导致失眠的原因主要是：1、思虑过度、心血亏损；2、房劳过度，伤及肾脏，以致阴虚火旺，心肾不相交；3、还有情志抑郁，肝火上扰，神志不宁；艾灸关元穴，中脘穴，印堂穴，或者做耳灸。很快就可以入睡，配合腹式呼吸，意守丹田，静中放空，效果更好。艾灸治疗失眠：神门、心俞、肾俞、百会、足三里、太溪；

121、饮食不节，导致脾胃不和，艾灸可以有用吗？

脾胃不和，相关原因比较多，不只是脾胃问题，肝气郁结加阳陵泉、太冲；肝肾阴虚加三阴交；水饮痰浊加丰隆、中脘；肾阳虚加命门、关元、气海；肝脾不和加肝俞、脾俞；心脾两虚加脾俞、三阴交。

122、好多人想减肥，还想舒服，不去运动，不知道灸法管用不？

肥胖和脾胃不和有直接关系，艾灸调理脾胃方法，加强身体代谢，标本兼治。

123、眼袋很大灸哪里?

中医认为“上眼皮为脾所主，下眼皮为胃所主”，所以眼袋和胃气虚有直接关系，灸胃俞、中脘、梁门、足三里、四白、关元。

124、关于灸花，能多讲一讲相关知识吗，好多人有的怕出水泡的？

在悬灸的过程中，很多人会有灸出水泡的情况甚至有人水泡刺破之后，就开始化脓，个别人甚至出脓几个月。

在这种时候，如果不是事先了解过艾灸的原理就很容易惊慌失措，担心感染。

如果是去到医院，不懂灸的西医更是各种恐吓，在悬灸的过程中，很多人会有灸出水泡的情况甚至有人水泡刺破之后，就开始化脓，个别人甚至出脓几个月。在这种时候，如果不是事先了解过艾灸的原理就很容易惊慌失措，担心感染，然后，用尽各种手段也是没有办法愈合灸疮的。为什么会这样呢?

是因为灸疮本身就是身体排毒的窗口除非是当排的毒素排的差不多了，又或者是停灸，正气没有继续被补充，

而没有能力继续排毒了，疮口才会自动结好。然而用尽各种手段也是没有办法愈合灸疮的。

我要说明一下，起泡或者化脓并不会感染，这个恰恰是治病的要领。古灸法正是故意灸到化脓“灸得脓出，病如把抓”，更何况艾草杀百毒，辟一切邪祟，根本就没有必要担心。

水泡刺破之后，抹上艾灰在疮口继续艾灸就可以了也没有必要做别的处理。所以还望大家在开始艾灸前务必先明白这个道理。当然，也不是所有人都会起水泡，甚至化脓的通常是脾胃功能比较差的人容易起水泡，且灸疮不容易愈合。

灸花，那是因为“脾主肌肉”，如果脾胃虚弱，人肌肉的气血就比较差，所以疮口愈合慢，糖尿病人就是典型的例子。等到整体元气上来之后，你再怎么灸也不会起水泡了，更别说化脓了。这是七年多来，我们几千人共同验证过的事等到整体元气上来之后，不同的身体状况，灸花的表现也各不相同，

有人从始至终也不起水泡而是起红白相间的灸花，所以，不要再说什么烫伤了。如果是烫伤，那同样的灸为什么有人起泡，有人不起?不同的身体状况，灸花的表现也各不相同，总之，无论是起泡还是不起泡，大家都不必过于纠结，这些都是鸡毛蒜皮的细枝末节。

125、艾叶是不是越新越好，还是越老越好？

新艾草是不适合用于灸治的，至少要自然陈放两、三年才好用于灸治。因为新艾草相当于刚烈的年轻人，燥气比较重不够柔和，陈放三年以上，就好比是人成熟了更有智慧的，就可以从容地化解问题了。但也不是陈放越久越好的，依据我们的经验艾草三到七年的药效是最好的。