大米不能和什么一起吃 与大米相克的食物有哪些

　　导读：与大米相克的食物，大米禁忌和什么一起吃，米饭和什么一起吃会中毒。黑米与什么食物相克，炒米不能和什么一起吃，大米的禁忌。

　　米饭占了三餐各种食物摄入的很大一部分，但是有些食物不能和米饭一起吃，比如蜂蜜和蕨菜。因为在日常生活中，一些食物的功能和效用是不同的，特别是对于一些相互兼容的食物，效用是完全相反的，一旦同时食用，就会对人体造成很大的伤害。

　　一、一起吃米饭和蜂蜜的危害

　　和蜂蜜一起吃米饭是非常有害的。例如，在吃米饭的半小时内吃蜂蜜会直接攻击我们的胃。尤其是蜂蜜中滋润肠道的成分会对胃造成很大的伤害。会使人胃痛，还会引起胃消化功能障碍，如果严重，可能会有胃痉挛等疾病。

　　此外，经常食用大米和蜂蜜也会导致消化紊乱，还会导致食物堆积和食欲不振。如果是肠胃已经不好的人，这样一起吃饭很可能会导致肠胃进一步恶化，患胃病的风险也会大大增加。因此，在正常情况下，记得不要吃有蜂蜜的米饭。

　　第二，米饭和蕨菜一起吃的危害

　　尽管米饭配蕨菜非常好吃，但如果你一次吃得太多，很可能你无法正常吸收维生素，如果吃得太多，就会导致维生素缺乏，从而导致一系列维生素缺乏症。饭和蕨菜一起食用后往往会影响维生素的吸收，如果严重可能会出现夜盲症、颈部疾病。

　　三、吃米饭注意事项

　　一起吃米饭和蜂蜜蕨菜肯定会对身体产生各种影响，但在正常情况下，如果你不吃太多，它不会对身体造成过度伤害。值得注意的是，吃米饭时，最好和红枣一起吃，因为米饭凉，会伤脾胃，而红枣有营养，两者会被中和，这对我们的身体更有好处。