女孩应该知道的妇科常识有哪些？

在大学里听过一些相关讲座，发现现在女生们对一些女孩应该知道的常识所知甚少，包括我自己也是这样的(捂脸) 对于生理结构什么的，高中生物都讲过了～所以想问问大家，有没有一些中学没有讲过的妇科常识，作为女孩应该知道的呢？

相关问题：女生应该知道的男科常识有哪些？

正好最近在看性心理学，前面一大篇幅简述一些生理知识，也跟大家总结分享一下。

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1.小阴唇内侧有巴多林腺（有时也称为前庭大腺）导管开口，这些腺体在性兴奋时候分泌少量液体润滑阴道口和阴唇，但这些分泌物对性交中的阴道润滑不起主要作用，目前还不清楚这些腺体是否具有其他功能。巴多林腺有时会感染粪便内的或其它处的细菌而需治疗。阴蒂包皮下也有一些小的腺体会分泌油脂，混合其他腺体的分泌物形成包皮垢。所以大家注意一些清洁啊，便便之后擦拭的顺序啊等等。。。

2.阴道通常深4英寸，在接近阴道口的外三分之一，有丰富的神经末梢，对这一部位的刺激更容易引起性高潮，阴道内部对刺激并不十分敏感。所以一般男性的长度还是够用的。。。

3. 多年来女性发明了各种方法清洗阴道，有些女性认为经血很脏因而需要清洗阴道。但事实上阴道内的微生物对于健康很重要，阴道本身也存在自洁机制，可以保持自然存在的微生物脆弱的平衡。一些研究发现，阴道冲洗实际上是很危险的，有可能将致病微生物逼入子宫，增加子宫和阴道感染的危险。建议除非治疗需要，应当避免阴道冲洗。

4.女性生殖器自检。每月要做自我检查，观察外阴有无肿块，疼痛，水泡，如果存在，这些伤害，周围的皮肤可能变红或着色，了解正常阴道分泌物的外观很重要，这样你就可以注意它的颜色气味粘稠度的变化。更要重视是否出现排尿时的疼痛和灼烧感，盆腔的疼痛，或是阴道周围出现发痒的疹子。

5.子宫特别是子宫颈，是女性肿瘤的易发部位，宫颈癌可以好几年都没有症状，因而更加危险。宫颈癌有四种与性相关的高危因素：1，过早的性行为。2，10个以上的性伴侣。3，盆腔炎或性传播疾病病史。4，性伴侣近期有多性伴侣关系。美国肿瘤协会的最新建议是女性在有性行为三年后或者是21岁就当进行早期宫颈癌涂片检查。

6关于乳房的大小和形状是女性对身体最常见的担心，我们的文化创造了一种夸张的印象，大的乳房更加性感能够吸引异性，广告商通过各种隆胸方法和设备从女性的担忧中获利。这些方法不仅不能增大乳房，还可能是不安全的。每一位女性乳房的形状大小位置都不一样，过大的乳房会有带来不适甚至也不性感。小的乳房因为神经末梢更加集中事实上对刺激更加敏感。

7.乳房自我检查。包括镜中的视诊和手的触诊。女性不宜在月经前或月经时进行乳房自检，因为这时乳房可能会出现生理肿块。

视诊：将手自然下垂站于镜子前，检查双侧乳房外观。举起手臂过头，检查双侧乳房皮肤轮廓有无异常变化。察看乳房有无肿块或凹陷，察看乳头有无异常，然后将手置于臀部，活动胸部肌肉，再次查看有无异常。

触诊：洗澡时进行乳房触诊更加容易，因为湿滑的皮肤更易于触摸。平卧也可以检查乳房，将枕头置于被检乳房同侧的肩下，并将同侧的手置于头下，用对侧的手进行乳房自检，检查时应手指并拢，平放于乳房上，自乳房外侧开始，沿时钟方向触摸乳房，检查是否有肿块，硬结或是皮肤增厚。自外而内向乳头方向一圈一圈触摸。通常每侧乳房在4圈查完，建议在坐立或是站立时进行同样的触诊，因为直立体位会引起乳房组织的重新分布。最后挤压乳头察看有无异常分泌物排出。

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先总结这么多，最后我想起了原来在知乎看到的一位朋友他在回答问题时引用的话

“它是容器，它是一个接纳的姿态，它是女人身上无法愈合的伤口。它的走向，和嘴唇的走向，构成了一个十字架，这注定了女人一生都要背负苦难。然而，正是阴道，在张开与闭合间，产生了人类，孕育了希望。”

作为女性真是难，

真是希望看到的男性更多去关怀身边的女性，

女性们也多去了解相关知识，自爱珍重！

关于那本书：Sexuality Today, Gary F.Kelly著，自己感兴趣可以看看

谢邀。我是看到别人写的答案前面都有这样的内容，加上自己第一次被邀请所以惦记了很久之后决定把这部分内容写下来，因为正好可顺便给我的用户整理一些女性应该注意的常识。

这里请允许我简单讲一下，我目前在做的一件事情，在今年的早些时候，我开始在豆瓣的妇科病小组回复组内的一些请求帮助的帖子，然后建立起专门为想要获得全面合理准确的信息人群提供服务的豆瓣“妇科门诊第十一诊室”，当然这一切都是免费的，同时利用闲暇时间来处理这些问题。由于豆瓣的开放性和妇科疾病的私密性，我选择将小组改为私密小组，目前为止小组已经有1300位读者。之后为了弥补豆瓣的局限性，我又建立了WeChat公众平台“妇科门诊第十一诊室”，目前关注该账号的人数为366人，在推送妇科相关知识的情况下又可以满足回答读者的咨询问题的要求，因此目前公众账号的发展更值得注意，最近我正在推广收费服务的“会员制”。旨在给需要更全面更系统更具针对性的健康咨询服务、实时健康把控、定期合理健康建议及家庭式妇科服务的读者提供服务。把目前的情况讲清楚后，我就把最近整理的内容分享给各位。

对了，因为一直是以“有六层楼那么高”的昵称在提供服务，所以在文章中会有多次提到“六层楼”的自称。

这是第一部分。

好了，开始今天的内容，很多女孩儿发来信息想要得到一些最基本的常识类信息，希望可以建立起基本的屏障来保护自己。那么今天就是主要将这些信息汇总起来，与各位分享。

1.外阴的形状是因人而异的，每个人都有所不同，准确的说如同指纹一般，不必因为自己的形状、颜色等而过分苦恼。由于这部分知识很少被科学严谨的分享，因此很多人有着严重的误解，以至于临床上有先天性无阴道患者直到要结婚才发现自己的异常。这里简单讲一下，外阴包括：阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂等结构，这些地方存在着毛囊、汗腺、皮脂腺等，具有分泌、代谢的功能，由此可以推测出这里有可能出现毛囊炎、皮脂腺炎、囊肿等情况，理所应当的需要及时清洁，另外这些地方并不是想象中光滑的，平坦的，而是粗糙的，有褶皱的。

2.关于阴道冲洗问题，很多女性认为阴道是不干净的，包括因为离尿道和肛门比较近，同时有时月经血的通道，同时也是必要的生殖器官，所以阴道一定要清洗。但是恰恰相反，这是人类进化过程中所保留下来的一项自我保护机制，由于阴道与周围的泌尿消化道距离很近，同时还是生殖生理必要通道，因此长久以来形成了自净功能，阴道里的常驻菌群有30余种，他们共同形成一个生态平衡来保护阴道环境，免受外界影响。那么最推荐的清洗方式是什么呢？答：每晚清水擦洗外阴保持干燥清洁。这句话的关键词是：清水、擦洗、外阴。

3.关于自检，由于外阴及阴道口是女孩自己可以观察到的部分，因此会经常检查，那么检查时需要注意主要信息是：是否有明显红肿；是否有明显赘生物；是否有破溃；是否有囊肿；是否有明显瘙痒部分等。这些通常会提示一些疾病，但是由于患者对此并不了解从而导致漠不关心或者过分紧张，因此这里的建议是：观察。短期内有明显变化者则建议就诊，如短期内无明显变化或减轻，则无需特殊处理。

4.关于宫颈问题，宫颈糜烂样改变是六层楼一直在努力跟大家讲清楚的一件事情，把这事讲清楚的目的很简单，就是减少不必要的治疗及费用。具体的信息可以回复“宫颈糜烂”阅读推送信息。宫颈是妇科肿瘤的最好发部位之一，同时因为宫颈癌是有着明确的病因且完全可以预防的疾病，因此更值得大家重视，其中最重要的就是定期行HPV及TCT检查。

5.关于情绪的问题，六层楼几近相信，情绪紧张对于妇科病的影响简直是实质性的，但是因为没有明确的数据支持，因此，六层楼也只能口头说说，希望你们能了解我的意思。情绪对于内分泌、免疫力等方面的影响是显而易见的，而这些恰恰是妇科常见疾病的主要原因。在这里我可以半开玩笑的说：想要解决紧张问题，大可以关注六层楼，六层楼保证可以解决情绪问题。但是严谨来讲是：想要从根本上解决情绪问题，除了要自我纾解以外，了解妇科疾病其本质，才是能真正解决问题。

这是第二部分。

1.关于毛发的问题，有女孩问过关于外阴毛发的去留问题，这里作为一个常识的知识点需要大家知道的是：外阴毛发与腋毛等有着一样的功能，是一种天然屏障，主要用来保护皮肤、避免病原体侵入。所以无论什么时候都不推荐把这些起到保护作用的屏障刮掉，反而会增加毛囊炎的发病几率，但是辩证的看，如果不注意个人卫生的话，毛发有可能会藏污纳垢，因此需要及时清洁。

2.关于就诊的问题，任何形式的咨询服务都不能取代医院在整个医疗过程中的中心地位，没有了一系列检查，网上的任何服务都只能是口若悬河，包括六层楼在内，很多时候需要患者提供检查结果来做出合理的判断，所以，这里的常识就是指：有病就要去看病。这里对于医院的乱收费，乱开药的情况不做具体讨论，只是半开玩笑的说一句：不是还有六层楼呢嘛！

3.卫生不良并不是患阴道炎的唯一原因。当人们在免疫力低下、糖尿病、妊娠期、大量使用抗生素等条件下，也容易患外阴炎、阴道炎的。公共场所如浴池、游泳池、温泉也是病原菌来源之一。此外，性伙伴的卫生状况也不容忽视，多个性伴侣者还容易得性传播疾病。

4.尿频、尿急的问题。由于女性的泌尿生殖道距离相对较近，同时女性的尿道通常只有4-6公分长度，因此女性患泌尿系统感染的几率较男性要大很多，所以经常发生尿频尿急的症状，但是量其实并不是很多，这提示的是泌尿系统的感染症状，通常建议多喝水、多排尿，同时必要时需要服用治疗泌尿系统感染的药物。

5.内衣及卫生巾的选择，之前有讲到这个话题，这次简单分享一下，1.内衣裤尽量选择棉质，透气性及吸汗性俱佳，可以保持清爽。2.尽量着宽松衣物，要知道紧身衣物除了对于整体服饰搭配也就是“美”来讲有帮助外，对于保持干燥、避免摩擦等完全没有帮助。3.如果坏境恶劣避免选择裙装。有关卫生巾的问题，对于大多数正常女性，卫生巾的选择除了要看包装以外，需要注意的问题也很多，因为涉及商业，所以也就是提出几点需要注意的即可：1.透气性优先；2.质地柔软；3.不含色素及其他添加物。另：并不推荐非月经期使用护垫。

6.月经期

正常的月经量：为50毫升左右，为少于30毫升或者多于80毫升均为异常。月经过少，意味着雌性激素异常、内膜过薄等。而月经过多，时间过长，或者疼痛的话，则要考虑内膜过厚、内膜异位、子宫肌瘤等情况。

正常的月经时间：周期为28-35天一次。也就是说，月经来临比上次月经提前或者推迟一周都是正常的。而如果月经推迟超过一周以上，而又有同房的话，首先要考虑的是怀孕导致停经。

月经护理：注意饮食、注意保暖、注意调整作息、注意保持心情愉悦，但是切记不可同房，目前有研究表明经期同房所引起的经血逆流是诱发子宫内膜异位症的主要病因。

7.关于女人抽烟的问题，这里没有必要讲太多道理，基本上其危害所涉及的范围不是一句两句就能讲清楚的，只是简单的提出要求就好：无论几手的烟，如果您想健康的生活并且健康的生出健康的宝宝，那么就尽量远离。

2014-11-1更新部分信息。

8.日常护理

（1）.大便和小便后的擦拭方向不同：女性由于其生理构造，阴道顺子宫、输卵管、卵巢一路进入盆腔与外界相通，上行感染容易发生。因此为了避免粪便中的细菌进入到阴道内，建议：大便后，从前往后擦。小便后从后往前擦。

（2）.月经期间勤换卫生巾，使用棉条时，放入时间不超过8小时。

（3）.有计划的记录来月经的时间，看看规律怎么样：有人一个月来一次，有人三个月才也来一次，也有人一个月来三次，只要是规律的都算正常。但是一个月来几次的女性，尤其要注意时刻警惕贫血的发生，如果严重影响到了日常生活，也是可以通过医学手段调整月经周期的，通常是服用避孕药（如：妈富隆、达英35、优思明等）治疗月经周期紊乱。

（4）.在同房或者自慰时，请注意清洁，同时建议：使用指套、手套、安全套。

（5）.在分泌物较多时，使用护垫并频繁更换，勤换内裤是相对更好的选择。

9.关于腹痛的问题，因为腹痛常常涉及到消化道、妇科等疾病，因此必要的简单的鉴别是必备的常识。六层楼制作了一张树状图，具体分析腹痛的类型。需要说明的是：这张图是专门针对“妇科门诊第十一诊室”会员的推送信息，在获得会员同意后的分享。

2014-11-3今天补充一下痛经的信息吧。

什么？还在靠喝热水治疗痛经？

提起“痛经”，简直与很多大男子主义口中的“蛋疼”有着异曲同工之痛，几乎每个女性都遇到过这样的问题。这里分享几个小故事。

姑娘A，一日清晨欲与六层楼分享昨晚的噩梦，我说好的，她说：“梦到了痛经！”

姑娘B，一日发来问题“切除子宫需要住院吗？”，问之：“何以发此问？”，答曰：“每月这几日，痛彻心扉！”

小伙C，一日求助于六层楼，女友因痛经难忍，他没办法解决，女友欲分手。

姑娘D，一日调侃：“如果我是地下党，不用严刑拷打，就因为这个痛经，问我什么我都能给招了。”

好了，前面显然是六层楼手痒了，写下一些可以转移注意力的小段子，如果恰巧你正在痛经当中，也许可以起到缓解疼痛的奇妙功效。接下来就是正经内容了。

一.什么是痛经？

虽然几乎每个女孩子都有过这样悲痛的遭遇，可是一个更加不幸的事实是绝大多数痛经并没有明确的病因，或者说没有确切的器质性病变。是的，在如此发达的医疗条件下，也不能在正常的组织结构中找到痛经的真正原因。由此，医学界的教授大佬们就给这种痛经起名叫做——原发性痛经。

那么，原发性痛经的特点是什么呢？很简单，一个字：痛。

这个痛的原因是月经期间因为前列腺素、缩宫素及加压素等导致子宫平滑肌收缩，压迫子宫内血管，造成子宫短暂的供血不足，如剧烈收缩则导致严重缺血，由此就引发了疼痛。这个疼痛几乎没有正面意义，简而言之，就是让你难受，让你辗转反侧，让你气急败坏，让你浑身上下散发着难以抑制的负能量。

这就是原发性痛经的基本概念，通常多发于年轻女性，治疗方法也主要是针对疼痛来治疗。

另外第二种就是继发性痛经。是由于其他妇科疾病所引起的一种症状，通常是：子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫腺肌症等。这种情况通常是青中年女性常见，她们因为痛经就诊，通过B超检查发现其原发病，所以治疗这种痛经的方案主要是针对其原发病的，治疗了原发病，痛经自然就没有了。

介于这两种痛经的好发人群年龄层有着重叠，因此六层楼通常建议痛经患者行妇科B超，借此来判断是这两种痛经当中的哪一种。

二.痛经怎么治？

1.原发性痛经

原发性痛经的治疗，很简单，对症治疗即可。

（1）.心理治疗：通常情况下有一部分痛经可以通过转移患者注意力来缓解疼痛，也就是六层楼刚刚在上面所做的事情。缓解紧张情绪是一个好办法，至少要知道精神紧张会加重痛经。在这件事情上外国女性要豁达的多，她们甚至认为痛经是与生俱来的，来月经就是痛苦的。

（2）.口服避孕药：从上世纪60年代起，就开始使用这种方式治疗原发性痛经，有50%患者表示可以完全缓解疼痛，40%患者有明显减轻。主要是通过抑制子宫内膜增生、降低血液中前列腺素、加压素及缩宫素、抑制子宫收缩来缓解疼痛。有研究表明，各种雌孕激素复合型避孕药均有效。

（3）.前列腺素合成酶抑制剂：也就是非甾体类抗炎药。通常可以见到的是布洛芬、双氯芬酸钠、消炎痛、萘普生等。

（4）.钙离子通道拮抗剂：这些相对比较复杂的名字恐怕你也记不住，那就记上这个药名即可：硝苯地平。这个要是用来抑制缩宫素及加压素的，但是可能会引起头痛、心悸、血压降低等不良反应。

（5）.中医：主要理论是不通则痛，所以需要做的是通调气血。

（6）.按摩推拿：明显超过了六层楼的范畴，不过多讨论。

（7）.手术治疗：因需要住院治疗，因此这里不做过多讨论。

2.继发性痛经：主要针对原发病治疗。这里不做详细介绍。

基本上痛经的事情就是这些了，还有一些口口相传的办法，如：喝热水、捂热水袋、喝姜糖水、听相声、看小说、看生活大爆炸、欺负男朋友等。只要可以缓解疼痛，可以说都是好办法，但是六层楼可不能保证一定对你管用，当然有个小秘密要分享，就是：女人生完孩子，可能痛经会消失！

好了，今天就讲这些。

最近因为六层楼在知乎上回答了一个关于女孩应该知道的妇科常识的帖子（如果你恰巧看到了六层楼的回复，可以点个赞），所以引来很多新的读者，倒是起到了一定的宣传作用，让六层楼诚惶诚恐，担心自己的信息推送不够用心让新来的读者失望，甚至取关。不由得心生紧张，倒也不是坏事情，这样可以督促六层楼更加努力为各位服务。按照惯例，最后提醒各位回复“会员制”了解会员服务细则，剩下的可以获得延长会员期的奖励名额所剩无几。

目前就是这些，之后有了会继续补充。

另外，如果对“妇科门诊第十一诊室”感兴趣的读者可以点击下面的这些链接。

豆瓣个人主页：有六层楼那么高（如果想要加入私密小组可以关注本人，我会定期邀请。）

豆瓣早期咨询帖：一些常见妇科问题的回答——尽量补充更新（目前依然在更新和回复。）

WeChat公众账号：搜索“妇科门诊第十一诊室”（关注后，回复“会员制”了解会员服务细则）

分享公众账号的部分推送信息：

1.【大讨论】宾馆的毛巾该不该用？

2.聊聊“今天人流，明天上班”的荒唐事儿

3.治疗“豆腐渣”还是要依靠规范医疗

4.不要用恐惧的眼神看待激素类药物

5.只有教会你们如何选择好医生我才会安心

6.到底要顺产还是剖腹产？

7.今天来谈谈我们需要什么样的就诊体验？

8.关于宫颈炎你至少要明白的一些事情

好了，就分享这些吧。

这是六层楼的第一个答案，想必今晚定会怀着惴惴不安的心情辗转难眠。

有时候我们以为是众所周知的事情，对别人看来说却是稀奇。

所以讲讲这些众所周知的事情。

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谢谢热心的知友Rainbow提供如此高大上的分割线，直接拿来用了（只知道复制，笨啊，远观分割线的形状，让我有种觉得自己是不是被ta坑的错觉）。

其实有很多要补充的，但是由于我真的不喜欢一次次分割出来乱七八糟的内容，会有种很想敲自己的冲动，所以我直接在原文中修改了。

只是为了逻辑点，不是召集大家来找茬 。

2016-5-19的更新只有一条，在最后面，关于啪啪欲望，写得自己狂笑。

1. 关于月经

1.1 第一次拜访的大姨妈

如果有人问我，人生第一次濒死感是什么时候？回答就是第一次来大姨妈。

应该是六年级毕业后的那个暑假有一天上厕所发现自己流了一整条内裤的血之后，呆在厕所了半小时没有反应过来，脑袋里闪过的唯一念头就是我要死了，流血而亡，这大概是最不浪漫的死法吧。

在那之前我对大姨妈唯一的了解就是好奇妈妈抽屉里的那包白白软软的卫生巾是拿来干什么的，真的要原谅那个年代匮乏的生理卫生知识，让我小小年纪就有了种即将流血殆尽的阵亡感。

正常情况下，女孩子的初潮应该在12-16岁，现在有提前来初潮的趋势，有碰到过8岁就来的。初潮一般会在乳房开始发育后的两年左右来潮，所以当发现家中有小女孩胸部开始发育的时候，就应该提前给她打预防针，了解关于突然哪一天大姨妈的到访，免得像我一般吓到如今都记忆犹新。

极少数的女孩子可能要等到十八岁才来初潮，但是如果超过十八岁，甚至来说十六岁还没有来的话就应该果断带她去医院就诊，排除是否有病理情况了。

门诊遇到过很多子宫发育不良的女孩子，预后较好的是那些早期发现及时予以治疗的妹子，在补充外源性激素的作用下子宫甚至能长到正常大小的，以后怀孕生娃都没有问题的，但是也遇到二十几岁还没有来过大姨妈第一次来的女孩子，这时候已经错过了治疗的最佳时机了。

真的很遗憾。

1.2 初潮前的阴道出血

现在越来越多地碰到小女孩性早熟或者在初潮前不规则的阴道出血了。

具体原因很多，其中，最主要的是接触了大剂量的外源性雌激素，导致的性早熟和初潮前的不规则阴道出血。但也有是因为疾病原因。

有见过小女孩误食了母亲的避孕药导致的不规则阴道出血的（家里有熊孩子，藏好你的避孕药）。

所以，一切在初潮前出现的不正常的阴道出血都应该及时带到医院看医生。

1.3 记下你的大姨妈

其实，妇产科医生在门诊看病，最不原谅的对象就是对自己大姨妈一问三不知的妹子了（请原谅妇产科女汉子一颗放浪不羁 的心）。

记录月经周期应该成为一个女孩在生育期一个必做的功课，就好像一日三餐，拉屎撒尿一般的自然。记录，指的是用笔纸或者在电子产品上记下来，不是指的脑袋，因为没有谁可以准确的回忆起上个月的事情。

特别是针对青春期的少女和备孕期的女孩，拥有良好的月经周期（不是要求你真的必须28天来一次）是成为一个女孩生活最重要的部分。

IT界甚至给广大女同胞研发了众多记录月经周期的软件，下一个何妨？

1.4 姨妈来的那几天

一般来说，每次持续时间为2~7天，周期在24-35天（可以适当的放宽到20-45天），经量在20-60ml之间。

其中不乏有些妹子每次周期到40天，不要太紧张，是可以存在。

同时偶尔一次两次大姨妈不听话，原本要来一个星期的姨妈两天就走了，不要忧伤，她还会再回来，下次借住得久点就没关系，或者突然推迟了几天来（怀孕除外），也不必太惊慌，最近是否熬夜了，过度运动了，节食了，还是精神压力大了些？这些都有可能会影响到姨妈的暂住时间。

1.5 白带正常吗

所谓白带，只是一些分泌物组成而已，正常情况下乳白色，但是分泌到内裤上，洗的时候发现有点偏淡黄色也是正常的，质地较轻，有黏性，无味，可能略带点腥味，因人而异，常常闻一下是有必要的，对它知根知底，有问题的时候自己都可以嗅出异常来，正常的白带并没有什么有害细菌，无需对它嗤之以鼻，嫌弃至深的样子。

什么时候它不正常了？

如果味道异常，质地浓稠，呈脓状，豆腐渣样，泡沫状，色灰，色黄，色绿等情况下，如果顺带还伴有瘙痒，是时候见一见医生们了。

如果白带带血，带血丝，也需要挂个号看一下吧。

顺道应该提一下，任何白带问题都应该去医院检查后再治疗，不同的阴道炎治疗并不一样，最忌讳的就是白带一有问题就自己塞药（你到底塞了什么鬼），那还要妇科医生干什么呢？

而且，这样很容易导致双重感染和反复复发，用错药了还要加重炎症。

1.6 清洗问题

正常情况下，不推荐任何市面上的清洁剂。

孩子，你没有那么脏，清水洗洗就好了，而且只是清洗外阴就好了，切忌：不要深入，不要深入，不要深入。

谢谢热心知友名用提出了的好问题。

我一直以为这从来都不是问题，竟然从来都是个大问题。到底清洗哪里？

请先自行了解女性外阴结构（我送链接就好了外阴_互动百科）

那么在大阴唇的内侧褶皱处是分泌出的白带滞留最多的地方。

那么，清洗的时候至少需要清洗到大阴唇内侧褶皱处！

1.7 选择卫生巾还是卫生棉

有人说用卫生棉是妇女解放的一大标志。

其实不用说的那么高尚，哪个好用哪个适合你就选哪个，最重要的是干净就好了。前两年爆出来的新闻是说很多山寨版的卫生巾在市面上，这样的新闻比比皆是：

姐妹们，买卫生巾不能图便宜（图）

劣质卫生巾厂能造20多种"名牌" 发往全国各地

揭地下窝点造山寨卫生巾黑幕 品牌卫生巾屡遭“李鬼”危害女性健康/图

所以对此，推荐是：最好长期固定一个或两个牌的卫生巾(品牌任意)，至少知道你要买的卫生巾大概多少钱，过分便宜的唯一理由只有：假货，而且长期使用同一种牌子之后你就会对它的质感，手感，包装了如指掌，那意味着万一不幸碰到假货，也能鉴别出来。

话说，银行人员在培训如何鉴别假币的时候，不是反复去感受假币，而是对正币了如指掌，同理如此，而且亲身试验过（某日在小卖部买了包常用的，打开一摸便知上当了）。

另外还需要强调一点的是，并不推荐使用过多功能或者额外功能的卫生用品，比如说活血化瘀的，止痒消炎的……

带点薄荷味已经是极限了，能避免就避免吧，人人经过你身边都能闻到一股扑鼻的“香气”，不要认为人人都是纯洁的孩子。

关于更换卫生巾的时间，一般情况下是2-3小时需要更换一次（需要的话可以更勤），大姨妈主要是是剥脱的内膜和血液组成，是细菌生长最好的培养基，而是月经期是生殖系统最为脆弱的时候，宫颈微张，很容易引发感染，所以不管量多不多，换勤快点，妹子。

1.8 护垫了吗

广告词是量少的日子，护垫帮你解决。

但是，看好，明明人家广告词都说得很清楚，量少的日子可以选择护垫，不是每天都垫着护垫。

垫护垫的妹子，是因为太爱干净呢还是太懒不想洗内裤呢？

多数护垫底部都是一层塑料，透气性很差，极容易造成阴部潮湿、出汗，使病原菌滋生。而且很多妹子垫护垫一垫就是一整天也不换（反正也不脏嘛），这样很容易导致局部的湿度温度都增加，这时候细菌或者真菌就要来作祟了，要是遇到因为垫护垫造成的炎症来就诊了，医生们的内心都是咆哮的！

所以，扔掉你的护垫，轻松做女人，勤换内裤！

1.9 内裤选好了吗

作为女人，内心中是真的是不能抗拒这样的诱惑

但是，科学的选择内裤的时候你需要倾向于透气的产品。

什么叫透气，不是蕾丝好多洞洞好多网网就透气了，特别是内裤最下面的那一部分的面料必须是纯棉透气的！

我爱的姑娘们，在需要这么性感诱惑的内裤存在的私密性福时刻尽情的使用它们，穿罢用罢，日常的时候换回那条纯棉透气的内裤，好好爱惜自己的身体。

需要强调的一点，内裤并不是越贵越好，因为贵到一定程度之后其价值只体现在广告费用的投入上了，那么，也请远离那些一块钱一条的化纤内裤（一块钱是不是说的太少，只是打比方说你买了十块钱三条的内裤，其中一条内裤的真正价值还真的没有一块钱）

顺便还想多一句嘴，内裤天天换，天天洗，不要和其他衣物一起洗，特别是袜子，尤其是刚好还长了脚气。用比较温和一点，容易清洗净的洗涤剂洗，因为它真的没有很脏。如果你恰好买了超强超难清洗掉或者劣质洗涤剂，那你就认真清啊认真清啊认真清。

1.10 什么时候要去医院好好调教一下调皮的大姨妈了

a. 比如说一个月来了好几次；

b. 大姨妈超过你的两个周期还没有来（保守估计），因为那么你怀孕了，要么你病了；

c. 大姨妈来了半个多月还没有停的迹象，感觉自己真的要流血殆尽而亡；

d. 大姨妈好少，一天就了事，还打湿不了三张卫生巾；

e. 大姨妈来的时候痛得要死要活，就算你还是个青春期美少女；

好了，所以我们要讲一讲痛经了。

2. 关于痛经

2.1 常见的痛经原因

痛经分为两种，一种是原发性痛经，大多由于前列腺素的增加导致的，常常找不到原因。

另外一种叫继发性痛经，包括了所有可能导致痛经的疾病造成的痛经，常见的有子宫内膜异位症，子宫腺肌症，子宫肌瘤等。

2.2 有哪些止痛的办法

对于痛经的缓解办法我真的认真的查阅了相关的文献，做了较为详细的解析。

如何缓解痛经？ - 大力的回答

有需要的可以直接拿去。

同时最近关注关于子宫内膜异位症引起的痛经。

我并不想要和你谈一场白首到老的恋爱 - 女科玉尺 - 知乎专栏

不要误会，答主并没有在和你谈恋爱。

任何痛经都不是每个女孩子活该承受的，特别是每个青春期美少女们，在当他们上课的时候痛得死去活来的时候，常常会被教育到：这是每个女孩子都会经历的过程。

其实不然，只是我们没有足够意识到痛经本身所存在的问题。

如果是由于器质性的疾病引起的，那么早点发现，早点处理，早点预防则是最好的。

如果是原发性的痛经，那么适当是服用止痛药物会让一个女孩子的生活质量大大的提高，何乐而不为。

不要把痛经当成你理所当然应该承受的痛苦，只因你是女孩。

3. 关于怀孕

3.1 怀孕之前

如果你准备怀孕，尽可能的完成一些常规的孕前检查：

妇科查体

子宫附件区的B超

宫颈细胞学和白带检查

血常规

尿常规

肝功能

乙肝标志物检查

AB0血型

如果家里养猫了，至少还应该查一个TORCH

（有且不仅这些~）

3.2 叶酸到底是什么鬼

关于是否服用叶酸，我只想用一张图说明问题

Spina bifida 神经管畸形

（图片来源：维基百科）

或许会有朋友告诉你，他们没有吃叶酸，孩子照样很健康。

甚至好多朋友都是这样告诉你的。

就像，很多人告诉你，我每天都横穿马路从来都没有被撞到过一样，只是说不准，你去穿，还真的就被撞到了。

有人会问，不吃的话发病率有多高，答应是，于你，100%或0。

如果你没有吃且孩子健康，恭喜你，但是如果还要再生一个，还是吃几颗也无妨，社区医院免费领的药物未必就是不好的。

如果你还没吃，正打算吃，赶快去领两盒回来。

世界卫生组织的建议是：请补！

当然他们也提到了还有铁的问题，关于怎么补铁的问题请根据个人情况咨询医生怎么补，补多少。

3.3 怎么知道排卵

萌妹子们常常要问的一个问题，怎么知道自己排卵了吗？

最简单的莫过于：基础体温表！

随手Google出来的图，只能说声侵权马上删，实际上已经侵权了，无意间发现原网址是日文的！基礎体温表の見方，但是，心中还是默念着：侵权无国界！（示范一个正确的知识版权观的好孩子）

姑娘们若能够把基础体温表画成这样也就差不多了，体温上升的前后两天就是排卵期，多啪啪，但是在排卵期前后不要憋卵的同时也不要憋精（我讲清楚了吗？）

另外还有其他办法，B超检测排卵，LH排卵试纸。

强烈推荐的还是基础体温表

怎么测：

a. 使用最原始的水银温度计

b. 充足睡眠后的清晨，最好每天定时

c. 不要任何运动

d. 舌下测量

e. 绘图，连线（好像有手机APP可以记录了，反正不要报一堆体温的数据给医生就好，会有想敲你的冲动）

如果你真的担心自己45天才来一次月经是不是正常的，那么检测一下基础体温，如果是有体温升高，排了卵，那你可以继续安心的逛知乎了。

3.4 怀起了怎么办

不要自身自灭，去医院找医生！

此处不做医疗咨询，不讲黄体酮的血泪史！

3.5 孕期建卡和孕期保健

妊娠第11-12周左右就应该去正规医院的产科建卡！

孕期保健请根据你的产科医生的指导，认真听话的执行。

3.6 什么时候可以再生

顺产后，如果一切恢复顺利，至少6个月才能生二胎；

剖宫产后，如果一切恢复顺利，至少两年后才能生二胎。

注意前提是一切恢复顺利，不指的是特殊情况。

那么，这期间，你需要避孕，我们来聊一聊避孕吧。

4. 关于避孕

4.1 所有热衷于体外射精的男人都应该拖出去斩了

刚好前几天有个妹子问我，她寝室有个室友男朋友从来都是体外射精，怎么办，会怀孕吗？

我当时怒火攻心，只回了她两个字：分手。

然后我告诉她没钱吗？要不要我转点钱给你，你帮我转交给她，嘱托她去买个套，妹子说室友男朋友不爱带套套。

有种从此不会再爱，宇宙也拯救不了，撞破脑袋也搞不清这班年轻人怎样的心态！

拖出去，斩了。

4.2 套套存在的意义

避孕，阻断性传播疾病！

这是上帝馈赠给人类的拯救人类最好的发明。

原本两句话大概就可以阐述完！

再加一句：同一时间只用一只，土豪也不要这么任性。

因为有人问，大力，你说的人流，宫腔粘连好恐怖，是不是同时用两个套套更保险？

诚然不是！

要真的两个一起厚点更保险，那么为什么人家公司要费劲心思研究出更薄（bao）更薄（bo）的新产品！

你试试大夏天汗流浃背的时候捂两件羽绒服？体验超差的！不仅体验差，反而多事。

4.3 我们来聊一聊避孕药

这里所说的避孕药均是除紧急避孕药以外的避孕药。

年轻的女孩们，不要戴着有色的眼光看到如此美好的药物。

国外的女孩子从十八岁开始有性生活就可以常规吃避孕药避孕了，甚至皮下埋植避孕药。

所以，不要谈激素就色变！它不是普通的激素，我们常说的增重，导致身材走样的激素不是性激素，而是糖皮质激素，此激素非彼激素。

目前国内避孕药的使用很大一部分还在用于治病，比如说调节月经周期等。

如果你月经都乱七八糟了，体内激素一塌糊涂，为什么还要抗拒可以治你的病的避孕药呢？

如果你已经使用避孕药来避孕的话，那么你已经跟国际接轨了。

同时，还需要强调的是：停了避孕药之后就可以马上安心怀孕了。

避孕药不是魔鬼，是天使！

有萌妹子留言问我紧急避孕药和口服避孕药哪种更好！那天刚好怒而更新了，因为我担心我若不及时更新，当天晚上她又要吃一颗了。

请看，避孕这个环节根本就没有提到紧急避孕药，所以紧急避孕药根本就不是拿来常规避孕的！

常规避孕，请弃之~

当然，如果真的是由于极其特殊情况下被发生了性行为，特别又是刚好在排卵期！那么适当的极其勉强的请使用一次，有且仅这一次！

因为如果接下来发生非意愿的妊娠需要做流产的话，那么紧急避孕药带来的副作用当然比流产的危害小。

紧急避孕药也不是魔鬼，它只是用于特殊情况下的避孕而已，如非意愿的被性行为了，或者常规避孕失败（套套破了，或者漏服了避孕药的情况下），才会使用。

4.4 安个环怎么样

对于以后没有生育要求的妹子们来说，可以安个环来避孕，简单有效。

4.5 对你的环留个心眼

如果你真的安了环，那么以后每年妇科体检的时候，B超应该提示类似这样的语句：宫内环位正常的字眼。

不排除安了的环可能会到处乱跑，跑出去或者跑到肚子里去。

4.6 等你绝经了以后

等你，或者你妈妈绝经了以后，安在子宫里的环是时候取出来了。

不能听之任之的把环放在肚子里，感觉它好像反正都已经呆了这么久了就让它呆着吧。

绝经后子宫会萎缩，环可不会萎缩，所以不排除它会穿破子宫，甚至游离到盆腹腔里去。

曾经做过的很长一台手术，不是妇科肿瘤的手术，竟然是为了找躲在腹腔某个卡卡角角里的环，前前后后折腾了六七个小时，然而顺利的取环术一分钟就可以搞定

4.7 结扎了吗

说句真心话，对于结扎这个问题，答主知之甚少。

最初的知识来源是计划生育时代，每一个被拖去结扎的女性背后的辛酸史。

在我泌尿外科实习，转妇产科的过程，还真的没有遇到过纯粹因避孕要求来结扎的，请原谅我的粗陋寡闻了。

相反，遇到过是的因为严重的输卵管问题，要求来结扎后做试管婴儿的。

当然这是非常行之有效的办法，如果你们确定今后的人生不要有生育要求（比如说已经生了两三个的），觉得吃避孕药太麻烦，带避孕套影响幸福指数，安环也不能满足你的需求，那么可以去医院咨询一下妇产科医生或泌尿科医生。

然而，如果你们单纯的是想当丁克，私以为还是可以选择其他避孕办法的。

因为也遇到过，曾经一心想当丁克的夫妻，做了输卵管结扎术后的十年，要求复通怀孕。

所以慎重决定，因为不是一扎解千愁。

（由于我粗陋寡闻浅薄无知的知识所决定，我对男性输精管结扎的了解知之甚少，所以请原谅我不能硬答 ，待我去找泌尿外科了解一下再做解答，对于其避孕效果，可以肯定是非常有效的！请不要误产生了男女平等诸多问题！怒歉）

5. 关于人流

5.1 你所不知道的人流手术没有做过人流术的人生才叫完美！

谢谢考虑周到的青青妹子好心的提醒。

原本想删除这句话的，多有冒昧和不周之处。因为来医院也有很多因为各种不得已的原因行人流术的妹子们，最常见的比如说胚胎停滞发育等原因。

只是上帝造人的时候打了个盹，不过他不会老是这么残忍，总是遗忘认真避孕，安心备孕的你。

苍天可鉴一颗真心，这里所说的人流术都是指的是那么不好好避孕，想啪就啪不计后果后随意终止意外妊娠的情况，不管你是发乎情还是始于炮！

5.2 人流后什么时候开始避孕

立刻，马上。

当然，人流后手术后事项上一般写的是禁同房一个月！

5.3 人流后怎么避孕

没有什么差，常见的就是：避孕套或者避孕药。

5.4 你必须了解什么叫宫腔粘连

为什么我说没有做过人流术的人生才是完美的。

因为实在见过太多的年轻妹子做了人流术后，一次或者多次后，月经量减少，月经量少，月经量极少，闭经的。最常见的原因就是因为宫腔粘连。

（网图）

正常的宫腔应该是这样的。

（网图）

宫腔粘连的宫腔里纤维增生，正常的内膜内膜很薄，甚至没有。

那么它对妹子可能最大的影响就是怀孕了。

我想说的是，目前真的没有什么特别有效的办法治它，除了手术分粘，分了粘，粘了分，分了继续粘~

而且，对于宫腔粘连的妹子试管婴儿也帮不上你什么忙，因为你装娃的房子坏了，而且补不了。

输卵管不通，至少可以直接胚胎种植，不排卵可以促排卵，甚至赠卵，然而子宫不好了，办法是稀缺，有待科学研究。

说到宫腔粘连这个问题，其实或多或少是有带一些恐吓性质，原谅大力的苦口婆心！

因为真的有人做了七次人流，最后还是生了健康宝宝，过着幸福的生活，但是也有人做了一次人流，就粘得不可开交！所以要看你积攒的人品和运气如何了。

只是不要到为时已晚的那一刻，再怎么恐吓也没有用了。

6. 妇科体检

6.1 “宫颈糜烂”

因为有妹子提醒我，你还没有讲宫颈糜烂呢！

其实我想，能上知乎的妹子们，应该不至于连现在已经取消宫颈糜烂这个疾病名称都不知道吧。

可能真的有。

如果你真的认为这是一个很严重的的“疾病”，请到正规医院的妇产科找医生咨询，远离莆……避免蹭热门话题，打住！

虽然这样说，但私以为还是不可轻视它，至少定期的常规妇科体检记得问候它。

那么什么是常规妇科体检？

6.2 常规妇科体检谁应该做：如果一旦开始有幸福的行为（我打错字了吗？），就应该纳入常规妇科体检的必须队伍。如果你还没有过，也可以适当的选取一些检查做。

多长时间做一次：1-3年。

去哪里做：正规医院的妇产科，远离莆……远离马路上给你发免费体检卡的医院，上面写着：学生免费人流！全套妇科体检原价1888元，现在只要8元！关注女性健康，专家免费做体检……（多年前，大力真的好奇也接过这样的体检卡！只是我拿来在期末妇产科学考试复习的时候拿来当尺子用，划重点用，超级好用！当然已经用划重点的笔把卡片上刺眼字眼涂掉）。做什么：（至少，我说的是至少，有且不仅有）常规的妇科查体；白带和宫颈细胞学检查；妇科B超。如果还有宫颈问题的（如你认为的宫颈糜烂）还应该做HPV检查等。

如果，你还没有经历过幸福的（我说清楚的了吗？），请每一次都主动的，大声的，直接的告诉你的接诊医生：你还是个“孩子”（我肯定没有说清楚！）

因为请原谅有可能连续看了一天病的妇产科医生们没有听到你发出的弱弱的害羞的声音。

6.3 去看妇产科你需要注意什么

显然这个内容是被大力强行加进去的，但是我觉得依然很重要，因为妹子你要原谅妇产科医生们那颗内心无时不刻都想咆哮的心。做好充足准备

无论你是去看病的，还是去体检的，他们都会问你的最基础的几个问题，可以提前准备好。

比如说：

a. 什么时候来的第一次大姨妈；答曰：这么久了我怎么记得。

咆哮的心：你都不记得，难道我能记得？

b. 上次大姨妈是什么时候的；答曰：上个月。

咆哮的心：上个月有31天呢，难道我要我从1号猜到31号？

c. 大姨妈多久来一次；答曰：有点乱。

咆哮的心：乱你还不记得她的好！！！

d. 大姨妈一次来几天；答曰：几天。

咆哮的心：到底几天？

e. 量怎么样；答曰：还可以。

咆哮的心终于稍有安慰，还可以就是中量咯。

f. 痛经吗？不耐烦道：医生，我是来看月经不调的，你问我这个干什么？

咆哮的心：心中默念，让我喝口水，降降火，注意良好的医患沟通，态度要和善~

……

（以上答曰不是标准的答案，切记！不要挑逗你的妇产科医生）装备

请不要穿连体裤！（如果你想让你的医生对着你，看你穿脱衣服裤子十分钟，请便！）

请不要穿不易脱的鞋子！

请不要穿着鞋子踩上检查床！

请不要忘记带走你挂在墙上的包包！

请不要忘记拿走你的检查瓶子和检查单！

……遇到男医生怎么办？

发自内心的告诉你，你在妇产科遇到的男医生，他已经系统的机械性的忽略掉你的性别了（看到你的那一眼，他内心中咆哮的是，“kao”，怎么还没看完，今天挂号处怎么给我挂了这么多号）。

请你也选择主动忽略掉医生性别特征，无异。相信你的医生

由于最近的医疗界发生的悲恸事件，我想能够看到这里的妹子们真的不容易，虽然我写起来也是不容易（羞愧），希望你们能够尽量的相信你们的医生，当然我指的是你走进了正常的医院，遇到了正常的医生（如果你好奇走进的是小卡片上的医院，就当我没说）。

还有，现实中真正给你接诊的医生永远比网上真真假假的医生靠谱（包括大力！）

关于房事的欲望（性冲动）

看到知乎上有很多关于各种各样的性冲动，很多妹子都不知道怎么回事，所以我认真严肃的答了答，但是由于这个问题实在太大，不方便直接更新在这里。

为什么例假前后一周会有特别强烈的性冲动？ - 大力的回答

写完之后，自己都笑了，哎，这个问题关我屁事呢，干嘛强答。不过，或许能解答你们的疑惑。

常常妹子留言说，大力，我例假推迟了十几天，怎么办，诸如此类的问题。

其实我想说，我也会偶尔一两次这样，观察一下就好了，但是面对不是自己的妹子们，仅仅是这一句描述，任何医生可能都给不了她答案，因为作为一个医生的本能，我会有无数个疑问，平素月经怎么样，周期规律吗？有性生活吗？安全避孕了吗？是否测过妊娠试验？

“喏，去查个尿或抽个血，再说”

拉大便的时间早就过了，差不多扯厕纸，冲厕所，洗手出门了，虽然空了还会继续聊。

真的还有好多，因为我希望你能更懂你自己，你能更了解疾病是什么，你能够更理解，作为医生，偶尔才是治愈，常常仅仅是帮助，总在做的只是安慰。

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前两天专门关于这个做了知乎Live，觉得还没有听够的，还有兴趣的，可以点进去听听

让姑娘们受益一生的重要妇科常识

最后，珍重，可爱的妹子们和爱妹子们的男孩们！

今天是国际劳动妇女节，先祝各位女性节日快乐。

在这样的日子里回答这个问题再好不过了。

关于妇科的常识林林总总其实是非常多的，丁香医生就从成长发育、性与生育、健康疾病和妇科检查四个角度罗列了 条常识和大家来说说。

当然这些常识不仅姑娘们要看，男孩子也要多学习哦。

一. 成长发育

1. 私处清洁问题

关键词：清洗外阴很重要，清洗阴道没必要。

很多女性认为保持私处清洁十分重要，所以十分在意对私处，尤其是阴道的清洁。

其实因为阴道生理功能的特殊性，它自己具有自净功能，经常清洗阴道反而会影响阴道的自净功能，破坏平衡造成炎症。

所以对于阴道，不需要刻意清洗，该清洗的是外阴部位。

只要每晚用清水擦洗外阴，并保持干燥，性生活前后也清洗下外阴就足够了。

顺便提下，在没有疾病的情况下，任何私处洗液都不要乱用。

2. 姨妈期卫生用品问题

关键词：及时更换，少用护垫，处女可用卫生棉条

姨妈用品和要跟随女性很长时间，市面上这类用品种类很多，无论是卫生巾还是卫生棉，包括月经杯，只要产品质量合格，买符合自己使用习惯的就可以。

但是无论用什么都要注意及时更换，比如卫生棉条最多 8 小时就要换一次。一些女性在分泌物较多时喜欢用护垫，护垫透气性差，更要及时更换，多换内裤效果会更好点。

关于处女能否使用卫生棉条的问题，因为处女膜是有弹性的膜状组织，棉条是可以通过上面的洞，当然也有 2% 的女性洞比较小不适合。

所以用不用还是那句话：开心就好。

3. 痛经问题

关键词：原发性和继发性

痛经分为原发性和继发性两种。

前者由前列腺素类化学物质升高引发，没有什么病变只是单纯的痛多发于年轻女性。后者是由妇科疾病引发。

对于继发性痛经需要治疗相关的妇科疾病才可以。而对于原发性痛经，比较推荐服用止痛药和短效避孕药。想看详细内容的朋友可以移步到这里：

如何缓解痛经？ - 丁香医生的回答 - 知乎

关于红糖水、热敷能不能治疗痛经，虽然没有证据证明这些方法有效，但你若相信，便是晴天。

同样关于姨妈期的食品禁忌，实际上也是没有什么证据证明有什么食品在姨妈期是不能吃的，就看个人身体，只要自己觉得没事，冰淇淋之类的：

4. 经期不规律的问题

关键字：养成观察大姨妈的习惯

月经不调是很多女性都会遇到的问题。

正常的月经周期是平均 28 天，但是在 21～35 天这个范围内都可以；正常经期持续时间是 4～6 天，但是在 2～8 天这个范围内也正常。

经期规不规律的标准是看自身，只要两次月经间隔的时间，及每次月经持续的时间、经量都差不多，那么就是规律的，不要刻意追求精确的天数。

但如果经期周期过长、频繁无规律、持续时间过长等就是经期不规律了。

造成经期不规律的原因有很多，因为原因复杂，所以不建议一发现不规律就随意服药或者吃保健品。

也许你以为是大事，乱吃药，结果可能只是最近压力大，也许你以为无所谓，结果可能是多囊卵巢综合症作祟。

所以养成观察记录大姨妈的好习惯，有问题去医院才是王道。

二. 性与生育

5. 处女膜的问题

关键词：和出不出血没关系。

首先，女性的处女膜并不是一张密不透风的膜，它其实是有「孔」的，每个女性的处女膜形状不同，有的「孔」大，有的「膜」弹性好，有的甚至连「膜」都没有，这样的女性在啪啪啪时是不会损伤处女膜。

所以，大部分女性在第一次啪啪啪时是不会出血的。

古人所谓初夜见红的说法是因为古人女性第一次啪啪啪时大多还是十四五岁的小女孩，处女膜比较厚，所以会出现损伤出血。

随着女性年龄增长，处女膜会变薄，损伤出血的概率会更低。

而且即使初夜出血，更多的可能也是因为姿势水平不够导致阴道黏膜创伤出血。

所以如果遇到以出血来断定是否是处女的男性，你可以选择：

6. 关于 G 点的问题

关键词：还没有证据证明 G 点确实存在

很多人在讨论啪啪啪时都会讨论到女性的 G 点，仿佛没有触及 G 点的啪啪啪是不完整的。

但是其实 G 点并不是一个确实存在的生理位置，它是 60 年多前的一个德国医生提出的概念，现在科学家们还在为是否有 G 点而争论着。

所以在享受鱼水之欢时，不要刻意去追求所谓的 G 点。

7. 私处颜色深浅的问题

关键词：和性生活频率无关

源于「黑木耳」的说法，很多人认为私处或者乳头颜色深是因为性生活频率过高，摩擦过多导致的。

其实私处颜色的深浅是内分泌系统影响黑色素细胞的结果，是经过青春期发育女性正常的生理发育现象，和性生活无关。

反而随着年龄增长，激素水平撤退，年长的女性外阴颜色反而会比年轻女性浅。

导致私处颜色深浅的主要是内分泌系统，性生活的影响可以忽略不计。

8. 科学避孕的问题

关键字：避孕套+短效避孕药

关于科学避孕的文章我写过这个：

没有避孕经验的女性怎么避孕？ - 丁香医生的回答 - 知乎

核心观点就几个：避孕套+短效避孕药是比较合适的避孕方法；紧急避孕药不是避孕手法，只是救急用的；体外射精和算安全期的方法并不能避孕。

9. 关于酸碱性决定生男生女的问题

关键词：瞎扯

民间广泛流传着碱性体质的女性容易生男孩的说法。

然而酸碱体质本身就是个伪概念，正常人的血液都呈弱碱性（ph 7.35～7.45），太高或太低都会导致身体的异常。

最重要的是人体有自我调节机制，吃所谓酸碱食物并不能改变人体的酸碱值。而正常女性阴道呈偏酸性，为了人为制造碱性环境而用碱性液体冲洗阴道，会导致疾病的滋生。

当然对于那些无视男女平等费了劲都想生儿子的人，我只能说：

10. 女性自慰问题

关键字：并不羞耻

受限于一些思想的影响，很多人觉得女性自慰是羞耻的，不道德的，甚至戴上会危害健康的帽子。

但其实只要方法合适，不要用什么危险的道具，最重要是注意卫生清洁，女性自慰并没有什么不可以。

女性自慰是一种正常的生理行为，不需要有心理负担。

三. 疾病健康

11. 宫颈糜烂的问题

关键词：这不是疾病

一个坏的名字引起的误传真的可以影响很久。

很多人一听到「糜烂」二字，脑子里已经对它打上了「严重疾病」的标签。

然而宫颈糜烂不是疾病。本质上是宫颈里面的细胞长到外面来了，虽然看起来像「烂了」，但纯粹是随着生理周期发生的正常现象。

既然都不是病，就更不存在什么重度轻度，1 度 2 度的问题了。

宫颈糜烂也不等于宫颈炎，更不等于宫颈癌，也不用对宫颈糜烂做专门的治疗。

12. 阴道炎的问题

关键词：维持阴道菌群平衡

阴道炎是发病率相当高的妇科疾病，也是各种乱七八糟广告的重灾区。

正常情况下阴道是存在多种微生物的，这些菌群在阴道内达成一个平衡状态而不会致病，但是一旦这个平衡被打破或者有外源病原体入侵，就会导致阴道炎。

所以维持阴道菌群平衡对预防和治疗阴道炎十分重要。

这就要女性朋友们不要随意冲洗阴道，更不要用妇科洗液清洗，这样反而会造成菌群失衡。同时性生活时注意清洁，勤换洗内衣裤都是重要的方法。

如果患上阴道炎症，一定要接受正规的治疗，不要相信小广告。

13. 尿路感染的问题

关键词：不要讳疾忌医

女性因为生理构造很容易引发尿路感染，导致尿频尿急尿痛。

根本原因是细菌通过尿道外口进入尿道黏膜或膀胱并繁殖引发疼痛。

所以保持私处清洁干燥，保持性行为清洁，对预防尿道感染是十分重要的，同时日常多喝水，有助于稀释尿液，冲洗尿道，降低致病微生物浓度，促进尿液的排出。

当然，最主要的一点，不要害羞，一旦发觉自己出现疑似尿路感染的情况，需要及早治疗。因为一些疑似尿路感染的情况往往可能是其他疾病的症状。

还要记住一点，日常生活没事不要憋尿。

14. 多囊卵巢综合症的问题

关键词：提早发现提早治疗仍然可以有宝宝

现在越来越多的女性受到多囊的困扰，包括周杰伦的妻子昆凌也自曝过患有多囊。关于这个我写过一个详细的回答：

女友得了多囊卵巢综合征，以后还能怀宝宝吗？ - 丁香医生的回答 - 知乎

总之一点，对于多囊卵巢综合症要及早重视，积极治疗，改变生活方式，这个病也没那么可怕！

四. 妇科检查

这是很多女性都关心的话题，妇科检查究竟该怎么做，需要哪些注意事项。丁香医生给你一一说明：一般一个年满 20 岁并且有性生活的女性，一年都要做一次妇科检查；检查的合适时间是当月月经结束后 3～7 天内，姨妈期间不可以做妇科检查；检查前三天不要有性行为，防止对检查结果出现干扰；检查前通常不需要对私处进行大清洗，正常清理外阴即可，尤其是检查白带常规时，洗的干干净净，也就查不出问题了；检查内容一般包括：妇科常规、白带常规、B 超、HPV、TCT（筛查宫颈癌）、性腺六项等；如果发现自己月经不规律、白带异常、出现疼痛、排便排尿困难就需要及时做妇科检查。

关于常见的妇科常识，大体就科普到这，突然有一种当了妇女之友的感觉。

当然啦，妇科内容千千万，很难一网全打尽。在以后的科普里丁香医生还是会不停提到的。

各位男性朋友也别难过，今年双十一，我就去做个男性健康科普的问题汇总。

等着我～

2018.10.2 第一次修改

1. 避孕套的作用不只是避孕，作为一种屏障避孕方式，还可以在一定程度上预防梅毒，淋病，艾滋等性传播疾病。啪啪啪首选安全套。

2.安全期，体外射精的失败率是国人常用避孕方式中失败率最高的。不成功，便成人，最近我自己也有个朋友安全期中了奖。

3.很多人用了避孕套也中奖了，其实是戴的方法不对。避孕套要全程正确地戴，否则失败率也有 10%以上。

4. 阴道炎几乎每个女生都会得。只要有性生活都可能会产生阴道炎。不是什么羞耻的事情，也不是因为滥交才会得阴道炎。免疫力下降，阴道菌群紊乱，没有性生活的也有可能会有阴道炎。

5. 莆田系医院流传的什么超导可视无痛人流，动辄八千一万的费用，号称没有后遗症（扯淡，大出血的照样送来公立医院让我们擦屁股）。其实公立医院一毛一样的，一两千足够。超导可视其实就是打个 B 超。

6. 紧急避孕药对身体有害。不能多吃。但是短效避孕药是一种非常好的避孕方式，相对无药物禁忌人群（具体详见药物说明书）来说副作用可以忽略不计。（个别出现严重药物反应的如果一定要纠结于这一点我也没有办法）。适合固定伴侣间使用。

7. 洗洗不会更健康，每天清水洗外阴就足够了。阴道里面越洗越糟糕，正常菌群都被破坏了。

8. 处女膜孔有大有小，有人初夜见红，有人怀孕了处女膜还尚在。这个就是产品型号是否匹配的问题。不是初夜一定会见红，也不是没见红一定不是处女。

9. 外阴有湿疹，小红疹，小疙瘩，小痘痘小溃疡什么的，一般都是看皮肤科，不是妇产科。

乳房有问题看乳腺外科或者甲乳外科，不是妇产科，当然有时候我们也会帮忙初步看看。

10. 剖腹产剖时不怎么痛（相对长时间的分娩阵痛来说），但会有明显的腹部被撕扯的感觉，探查子宫和双附件的时候还有翻江倒海的恶心，有些人也会觉得很痛。剖完麻醉过去后也是很痛的。为了逃避顺产的分娩阵痛而剖，没意思。（说这条主要是为了表达这一句）

11. 第一胎剖第二胎不一定必须剖。具体要看你有没有能生的条件，比如胎儿小，疤痕厚，没有并发症等等。

12.宫颈糜烂不是病，现在叫“宫颈柱状上皮外翻”，是一种正常的生理现象。但很多医生还在做出这个诊断，是因为习惯了改不过来了，一般也会跟病人解释这个没什么。但是不要相信莆田系医院所谓的“你宫颈糜烂很严重说明炎症很厉害要治疗 blablabla”。

13. 有些人怕顺产会造成阴道松弛，以为剖宫产就不会。其实阴道松弛是整个孕期对盆地的负荷造成的，顺产剖腹产对阴道松弛的影响没有什么太大的区别。

14. 月经可以用的卫生产品不是只有卫生巾，还有卫生棉条（个人觉得非常好用，听用过的女性朋友都说解放了全世界！）和月经杯。具体可以自己搜索相关内容，这里不详述。

15.避孕方式不是只有避孕套、避孕药，还有皮下埋置避孕、避孕针、避孕环等等非常靠谱的选择，针对已婚已育的还有输卵管结扎和输精管结扎。

16. 经期、孕期并非啪啪啪禁忌，但是有一些注意事项。（但是不推荐不建议！！为什么有那么多人问我这条？能不能忍一忍，好好为妹子的身体着想？嗯？）

17. 九斤姑娘什么的，对我们妇产科医生来说简直就是噩梦。宝宝的体重控制在 6-7 斤为佳。

18. 妇产科是有男医生的，这跟泌尿外有女医生，内科外科都有男医生女医生的一样一样的。他们不是变态，都是医生。你能说拍裸体的摄影师是变态吗？

19. 很多孕早期的孕妇查出孕酮偏低，怕流产要打点黄体酮什么的。世卫：黄体酮对预防早中期流产并没有什么卵用。但是为什么医生还在开药，因为反正吃了也没什么坏处，还有安慰作用。

20. 女生自慰就跟男生打飞机一样，是正常生理需求，不用觉得羞耻。

【声明】

前20条来源于知乎 @张四月 一个妇产科女司机 经常开车偶尔科普 。

感谢他的分享，此为原文链接：妇产科有哪些认识或共识，和一般姑娘的认识不同？

此前由于不知道具体来源，只注明了来源于网络，不规范转载深感抱歉。

以下为我自己逛医学论坛和看医学书总结收集的，分享出来，希望对大家有所帮助。

也能够正确认识一些妇科问题。

(2018.10.8 第二次修改)

再补充一个:

21.处女膜是有弹性的，不会被戳破，只是会被撕裂，她始终是你身体的一部分，一辈子都是，你并不会失去它。（所以第一次没出血不一定是你的错，可能是你的弹性太好，也可能是他的太小，没什么大不了的。）

22.经期吃什么都不会胖是不可能的。由于黄体期体温会升高，所以经期的确会帮你消耗掉一点热量……但是只要活动强度不变，身体内的能量消耗、氧化水平、乳酸水平等，和月经周期并没有什么毛线关系，能多消耗个100大卡左右吧，也就一个大苹果的热量。(这条来源于知乎另一位大神，找不到他啦，知道的麻烦告知哈，侵删~)

23.月经不是在排毒。95%的经血来自静脉和动脉血，还有剥脱的子宫内膜、活性酶及生物因子。没有什么鹤顶红，更没有情花之毒。就算连续流一个月的大姨妈，也没办法排毒.

24.经期更容易拉肚子、便秘，因为经期会分泌前列腺素（没错！女生也有！），促使子宫收缩排出经血，可能影响到肠道导致肠道收缩加快，这样就会腹泻～然后就是不管是不是经期，凉的吃多了都容易窜稀......

25.经期吃芒果既止不了血，也不会得子宫肌瘤。放心吃！人体血小板主要功能就是凝血，正常情况血液离开人体15秒就可以凝固，即便如此大姨妈还是势不可挡。所以你说是血小板凝血功能厉害还是芒果止血功能厉害？而且，目前手术室还没有开展用芒果止血的工作......

26.现代西医讲，经期可以吃冰吃辣。

简单说，引起痛经的是前列腺素、缩宫素、血管加压素。一口冰水能否引起这三种物质的分泌增加是不肯定的，一个冰激凌能有多大的本领呢？如果你怎么吃都没事儿，完美~ 但你要是碰点儿凉水都难受也没必要挑战极限。（补充一个：中医是坚决不建议经期吃冰和辣的，所以归根结底就一句话：因人而异）

(2018.12.10 第三次修改)

27.没有“大姨妈残留”这回事。月经期间，我们的宫颈口会微微打开，只要来姨妈了，这些东西就会从宫颈口进入阴道，然后排出来。又不交房租，凭什么赖着不走？！

28.来姨妈可以放心洗头，老一辈说不能洗头，是指不要用冷水洗头，如果身体抵抗力比较弱的妹子，要注意保暖，洗完迅速吹干头发，以免感冒~

29.大姨妈会传染，读大学的时候，如果发现舍友来M了，那你也快了……本来日期完全不同的几个人，住在一起竟然慢慢就同步了......这种住同一屋檐下，连大姨妈都同步的现象，叫“宿舍效应”。这种同步的背后，可能是费洛蒙（信息素）起的作用。

30.70%的女生去体检，会检查出有乳腺增生，不要慌，它既不是肿瘤,也不属于炎症，不是什么大病。它的危害并不在于疾病本身，而是心理压力，所以放轻松，建立良好的生活方式，并经常自查，一般不会有什么大问题。

31.确实有一种不用运动，不用节食，躺着就能瘦的方法，那就是吃奥利司他，是我国唯一批准的合法减肥药，它会抑制体内的油脂分解酶。但是！但是！（一说但是就没好事~）副作用很明显，除了肝损风险以外，还有：你的菊花会不停地流油，控制不住的那种......（写到这里为什么我突然想笑哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈），所以，减肥还是乖乖去运动吧亲爱的。

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再更

32.目前还没有什么药物能够预防子宫肌瘤的发生，如果有人说吃什么能够预防长肌瘤，一定不要盲目相信，多半是想要从你口袋里捞钱呢~

33、盆腔积液不一定要治，生理性的盆腔积液是正常的，本身盆腔、腹腔就会分泌一些液体，起到润滑和保护作用，就算你再怎么吃药治疗，也还是会有积液。但如果是病理性的盆腔积液（如盆腔炎、宫外孕），就需要治疗啦~

34、不管几价的 HPV 疫苗都有效，能打则打，虽然九价的不一定排的上队，但是还是建议有几价打几价，等到九价放宽限制了，也可以重新接种。

35、年满 20 岁并且有性生活，每年都要做一次妇科检查。即使没有出现妇科病，也要保持定期检查的习惯，检查白带常规、妇科常规、B 超、HPV、TCT / LCT（宫颈癌筛查）、性腺六项等。

5.21更

36、有些女生有一天会突然发现，私密部位翻开长出了一簇簇的肉芽状突起，先不要慌，也别急着百度，否则你会慌死~这种很有可能就是假性尖锐湿疣，对健康没什么伤害，你发现的时候，可能人家已经悄咪咪存在了很久。（假性湿疣的模样通常看上去挺吓人的，主要是一簇一簇聚集在一起的小肉粒或者小丘疹，又或者是小赘生物，有的看上去像小鱼卵，有的像是小毛毛，总之……它们相对独立，不融合，不分岔，大小统一，形态相似，乍一看，的确吓一身冷汗，但是如果仔细看看的话，发现好像也不是那种真正疾病的凶神恶煞。）

37、接上条，怎么区别是假性湿疣还是尖锐湿疣呢？主要看3点：位置、外观、检查性状。

位置：假性湿疣多见于阴道口、尿道口、小阴唇，对称分布；尖锐湿疣多见于外阴、阴道、宫颈、肛周等，非对称分布。

外观：假性湿疣是绒毛或鱼子状，淡粉色、光滑、且长期观察无明显改变；尖锐湿疣短期内就会有形态上的改变，呈单发或多发乳头状、菜花状、丘疹等赘生物，随着时间的推移有可能出现融合、增多，变形。

检查性状：假性湿疣的醋酸白试验阴性、HPV阴性、病理检查为正常增生组织；尖锐湿疣是醋酸白试验阳性、HPV阳性（低危）、病历见挖空细胞或者病毒感染的征象。

(——36/37来源于六层楼)

38、乳房出现问题一般是看乳腺外科，不是看妇科哦~

39、出现阴道炎，不一定就是卫生状况出问题了，免疫力低下、妊娠期、大量使用抗生素、公共游泳池都可能是潜在原因。

40、有化妆的集美们，晚上卸妆一定一定一定要卸干净，如果没卸干净，很容易长痘痘、长斑；但是卸妆不要太过度，否则容易破坏皮肤屏障，卸完之后可以再用氨基酸洁面，这样清洁力度就足够了。

41、平时想补充维生素C的，没什么必要花冤枉钱买那种复合维生素或者维生素咀嚼片，很多为了口感会添加糖。其实药店2块钱的维生素C片就够了，还能吃好久。（进店别理店员推荐，直接果断大胆说：给我来瓶2块钱的维生素C）

8.15更新

42、不管中医还是西医，都不存在宿便这个概念，所以清宿便排肠毒，给你的大肠洗澡，那都是瞎扯淡。

43、减肥茶、减肥药慎用，很多都添加了刺激性的东西，比如番泻叶、大黄、芦荟，长期用可能会造成结肠黑变病（就是肠子会变黑，妥妥的“黑心肠”），也会增加肠癌的风险。

44、酵素美容养颜也是扯，上过高中的孩子都知道，酵素就是酶，酶的化学本质是蛋白质，外来的酵素进入人体，根本发挥不了你想要的作用。酵素到胃里就会被分解，还吸收个锤子。

45、趁热吃对肠胃不好，这个大家应该都懂，2016年《柳叶刀》上的一份报告显示，饮用65℃以上的热饮（火锅同理），会增加患食道癌的风险。所以别对女生说多喝热水了，要说多喝温水。

46、换季输液通血管安全过冬，这个之前有好几个老年人轻信，真相是根本没什么用，反而会引起心衰、药物过敏等不良反应，一定要警惕再警惕！

47、按摩淋巴结排毒治病不可信，美容养生会所的老把戏了，我国的卫生监督部门没有审批过任何一项淋巴排毒的技术，所谓的淋巴排毒，根本没有科学依据。

48、食物相克在一起吃会中毒这种事不存在不真实不可靠，也是根深蒂固的养生思想，什么菠菜不能和豆腐同吃，否则容易结石；维生素C不能和海鲜同吃，否则会砷中毒；螃蟹不能和柿子吃等等；可为什么有些人吃了就会出现不良反应呢，这是因为你吃的东西本身有问题，导致了你后面吃什么东西都会出现问题，就以为是食物相克。

比如：有些人先吃了涩柿子，但柿子里面有大量鞣酸，吃得太多就会和胃里的胃蛋白酶结合，降低你的消化能力。这时候你再吃螃蟹或者高蛋白的食物，就容易发生消化不良。

所以，有些人吃了所谓的相克食物之后发生反应，或许是食物有毒、食物变质、季节变化引起，与食物相克真没什么关系。

49、适量饮酒并不会活血化瘀、有益健康的说话不靠谱。喝酒直接导致了全球280万人的死亡，你喝美了，命也喝没了。记住，最安全的饮酒量为零！

50、女生最简单的美容养颜方式，除了运动早睡，就是食补。

51、枸杞对女性男性都很好，高端的养生食材往往只需要最朴素的东西，比如银耳、桂圆、枸杞。顺便一提，枸杞泡水有点浪费 因为吸收不好，枸杞干嚼着吃吸收最好，实在想泡水，就在喝到最后的时候把枸杞一起吃了。（枸杞多糖能够通过提高体内双歧杆菌或者其他产丁酸菌（毛螺菌科瘤胃球菌科）等益生菌的定植，从而改善整个人体的免疫水平。）

（身为一个大男生，我也天天泡枸杞，唉，人到中年不得已，保温杯里泡枸杞啊！！！但是吃枸杞真的对男孩子身体好，你懂得~?）

有人要我自购的链接，下方自取↓（我买的农科院的，比较安全，质量也不错）

我之前买的总感觉冲嗓子，这个就很润，我在家有时都是直接吃，跟葡萄干味道很像，挺好吃。（头茬贵一些，大家按需购买哈，别冲动消费！）

（说起这个额外科普一下：枸杞市场这方面的问题挺严重的，买枸杞多上点心，一些枸杞会为了品相好用二氧化硫处理，鉴别方法有两个：一是看上浮率二是看颜色。好的枸杞上浮率在80%以上，要是一泡发现都趴在杯底，那就维权退货吧。颜色方面，好的枸杞是微色，也就是微黄微红，有清淡感。如果泡完颜色浓郁，看着就上火，那也赶紧别喝了。）

52、没有所谓的“酸性体质得癌症，碱性体质更健康”一说，提出酸碱体质理论的人，现在还在监狱里蹲着呢。你们就别跟着瞎起哄了，你的身体可比你懂事多了。

53、说女生平胸未来怕饿到孩子，这是强盗逻辑，更是无稽之谈。乳汁分泌基本只和乳腺和内分泌有关，和胸部大小没多大关系，胸大的就是脂肪多点，乳腺不一定发达。

下次攒够一波再来更新~~

做了个公众号【夏洛瞎啰嗦】，一个妇女之友，分享健康、积极有趣的生活方式。

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预警：由于干货太多，所以，，内容很长很长。。。

（很多人都在问这个导图是用什么做的，其实就是【幕布】啦，这是官网哈：幕布，极简大纲笔记 | 一键生成思维导图）

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部分内容来源于网络，侵删，部分原创，禁止一切形式的转载，谢谢合作。

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推荐下我另几个高赞回答：21届毕业生，7月还没找到工作，很绝望，怎么办?有哪些男性可能不知道的女性常识？不太会说话，怎样提高说话的技巧？刚和女朋友/男朋友同居是一种什么体验？